Личное меню

[Lilie]

Надежда Семенова "Очистись! От паразитов и живи без паразитов"




ОГЛАВЛЕНИЕ:

УВАЖАЕМЫЕ МОИ ЧИТАТЕЛИ! ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!
Противопаразитарная программа в школе здоровья "Надежда"
Человек — маленькая частица «Живого Вещества Земли»
Кремний (Si) — элемент жизни
Для науки здравоохранения элемента жизни нет
Принцип экологии человека
Бывает и так
Как вырождаются нации и исчезают государства
ПРОГРАММА «ЖИВИ БЕЗ ПАРАЗИТОВ» 14 ДНЕЙ
Доклад Семеновой Н. А. на Третьем международном симпозиуме «Биокорректоры-2000»
Очистительная биокоррекция организма: экология, питание, здоровье
Паразиты — пожиратели кремния
Система очистительной биокоррекции в Школе здоровья «Надежда»
Вы твердо решили: «Ехать!»
Все болезни от нервов
Первая система связи — нервная система
Вторая система связи — жидкие среды. Кровь — электрическая связь мозг — тело
Третья система связи — «Внутренний свет»
Дефекты квантового тела
О ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОМ ТРАКТЕ И ПАРАЗИТАХ
Очищение кишечника — подготовка к генеральной дегельминтизации
Популярно о паразитах и паразитарных болезнях
Вселенская биология и место паразитов в ней
Воздействие глистов на организм человека
Глисты и пищевые ресурсы человека
Дети и паразитарные болезни
ЧЕРВИ-ПАРАЗИТЫ
Трематоды (плоские черви)
Нематоды (круглые черви)
Цестодозы (ленточные глисты)
Бактериозы
Микозы (грибки)
ПРОГРАММА «ЖИВИ БЕЗ ПАРАЗИТОВ!»
День за днем в школе здоровья «Надежда» Н. А. Семёновой
Заботы первого дня
Чистый кишечник — залог успеха в дегельминтизации
Основные правила для желающих быть здоровыми
Внимание! Спастический колит!
Дыхательная очистительная гимнастика
Органы дыхания. Механизм газообмена. Дыхание
Статическая гимнастика
ПЯТЬ УПРАЖНЕНИЙ ПОЛЯ БРЭГГА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА ПОЗВОНОЧНИКА
Урок здоровья, практика
14 ДНЕЙ — «ДЕНЬ ЗА ДНЕМ»
Приготовление ореховой настойки дегельминтного действия
Как жить дальше?
Для тех, кто в Школу не приедет
КУХНЯ РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ ПО ДЕГЕЛЬМИНТИЗАЦИИ
Каши
Белковый стол
Супы
Овощные блюда
Котлеты из круп
Меню на 21 день при дегельминтизации, если вы не можете приехать в школу здоровья
ЧИТАЯ ВАШИ ПИСЬМА
НАШИ БИОКОРРЕКТОРЫ
Тыквенное масло
Арбузное масло
Дынное масло
Льняное пищевое масло
Масло чайного дерева
ТРАВЫ-ДЕГЕЛЬМИНТИКИ
Лекарственные растения для избавления от половозрелых и неполовозрелых гельминтов

[Lilie]

ОВОЩНЫЕ БЛЮДА

В меню Школы здоровья ежедневно на обед вторые овощные блюда. Овощи вареные, жареные, пареные, тушеные, запеченные, во фритюре — всегда аппетитны. Наши повара создают в овощных блюдах совместимые сочетания по их
составу, цвету и вкусу.
Наиболее общий подход можно просмотреть на приготовлении блюда «Рагу овощное». Рецепт его состава прост: лук, морковь, картофель, кабачки, репа, тыква, помидоры, перец болгарский желтый, красный, зеленый, всевозможная зелень, пряности — для углеводного рагу. Если вместо картофеля ввести спаржу, баклажаны, грибы, фасоль — то можно получить белковое блюдо.
Овощи, моют, чистят, нарезают кубиками и пассеруют на растительном масле с пряностями. Каждый вид овощей отдельно. В глубокую кастрюлю с крышкой залейте немного воды с овощной сухой приправой, положите горошины перца, лавр и укладывайте овощи слоями, пересыпая их смесью пряностей (перец душистый, черный молотый, лавровый лист, кардамон, укроп, петрушка и др.). Накройте крышкой и потушите 7-10 минут. Перед подачей на стол украсьте блюдо зеленью.
Очень разнообразят стол овощные котлеты (свекольные, морковные, капустные). Подробно с приготовлением таких блюд в ассортименте можно познакомиться в книге «Кухня раздельного питания».

Примером для освоения приготовления блюд из рубленых овощей может быть:

Шницель капустный
Свежую капусту пропустите через мясорубку, чередуя с корочкой черного хлеба, спассерованными кореньями (морковь, белый корень, лук), свежим чесноком. В полученный фарш добавьте сухую овощную смесь, приправу, соль (по вкусу), молотые пряности — перец душистый и черный, кориандр, имбирь, шафран, карри и др. Хорошо перемешайте, сформируйте шницеля, обваляйте их в панировочных сухарях и обжарьте в кипящем растительном масле. В качестве приправы к шницелям мы подаем соус томатный с кольцами поджаренного лука. Зеленый лук, укроп и петрушка прекрасно украшают блюдо.

Котлеты морковные или свекольные
Морковь и свеклу для котлет сначала варят в кожице. После остывания очищают и пропускают через мясорубку с корочкой черного хлеба, чесноком и пассерованными корнями и репчатым луком. Всю массу сдабривают настоями, сухой овощной смесью, приправой, солью и формируют котлеты. Обваляйте их в сухарях и поджарьте на растительном масле.
Гарниром к котлетам из овощей могут быть — жареный картофель, жареная репа, жареные кабачки, жареный топинамбур (земляная груша), тушеный перец и до.
При подаче на стол украсьте зеленью.
Точно так же можно приготовить котлеты из репы или тыквы. Особенность приготовления — овощи для фарша используются сырыми.

Овощи во фритюре
Полюбились слушателям Школы овощи во фритюре. Для приготовления их нарежьте овощи тонкими кольцами (картофель, лук репчатый, помидоры, тыкву, репу, перец болгарский и др.) и обжарьте их во фритюре, каждый вид овощей отдельно, посыпьте пряностями, сухой овощной смесью, приправой и выложите красиво на тарелку. Украсьте блюдо зеленью.

Вегетарианские голубцы
Это блюдо можно приготовить в любое время года. Нужны кочаны свежей капусты, легко разбирающиеся на листья, самые разные овощи и корнеплоды для начинки. Голубцы можно готовить с крупами и без них.
Капустные листья пробланшируйте крутым кипятком 3-5 минут. Охладите их и слегка отбейте деревянным молоточком.
Фарш приготовьте из пассерованных корнеплодов, мелко нашинкованных, с зеленью и пряностями. Можно добавить приготовленную для фарша крупу неошелушенного риса (перебрать, промыть, прожарить и сварить до полу готовности в подсоленной воде). Овощи перемешать, добавить крупу (если она используется), сухую овощную смесь, приправу, пряности, перемешать все и разложить полученный фарш на капустные листья. Завернуть листья конвертом, обвалять в сухарях и прожарить на растительном масле.
Возможен второй вариант. Подготовленные овощи нашинковать, слегка спассеровать, смешать с рисом, сваренным до полуготовности, посыпать зеленью, пряностями, сухой овощной смесью. Полученный фарш разложить на капустные листья, завернуть, слегка обжарить, сложить в кастрюлю, залить овощным бульоном и тушить до готовности.

Картофель (или репа, или брюква) фаршированный/запеченный
Отобрать для приготовления блюда картофелины среднего размера, правильной формы. Помыть, почистить их, разрезать пополам и вынуть ложкой сердцевину из очищенных полуклубней.
Коренья моркови, белый корень, лук, перец болгарский нашинковать и спассеровать на масле, добавить пряности, зелень, сухую овощную смесь, приправу. Полученную овощную смесь хорошо вымешать и нафаршировать ею подготовленные половинки клубней. Смешать 1:1 растительное масло и воду и сбрызнуть этой смесью овощи перед запеканием. Нашинкованные полукартофелины выставить рядами на противне и запечь в духовке до готовности. Подавая к столу, украсьте веточкой зелени, рядом с румяным картофелем положите кусочки огурца, помидора.