Личное меню

[Kirr]

Скоро мне придется стать донором крови (так сложились обстоятельства), вопрос- какой диеты нужно придерживаться, чтобы крови было много и она была правильной?

[Иннулька]

Скоро мне придется стать донором крови (так сложились обстоятельства), вопрос- какой диеты нужно придерживаться, чтобы крови было много и она была правильной?

Точно знаю, что перед тем как сдавать кровь на донорство за 2-3 дня нельзя употреблять алкоголь, лекарства, особенно аспирин, курить по-моему часа за 2 до сдачи нельзя (конечно лучше еще заранее отказаться). Кровь сдают не на голодный желудок, надо быть конечное здоровым))

А насчет увеличения крови не слышала, а как ее можно увеличить? Мне кажется, что это зависит не от продуктов. Продуктами можно только поднять гемоглобин.

Еще, кстати, накануне сдачи крови надо кушать фрукты, овощи, каши без сахара. Исключением является яйца, жирная пища, молочные продукты.