Личное меню

[gwania]

Кто и как лечит этот синдром?

[Kokojamba]

Я с усталостью борюсь несколькими способами:
- теплая ванная в конце недели;
- диета (морепродукты, мед, шоколад, фрукты), меньше уделяю внимание тяжелой пище (макароны, хлеб, пельмени);
- занятие спортом (на неделю раза 2-3, смотря сколько есть свободного времени после работы) - ведь как известно, после занятия спортом в организме вырабатывается специальное вещество, которое делает людей счастливыми и более уверенными в себе!