Я имел разговор недавно с одним кулинаром, который бросал на сковородку еще замороженную рыбу (филе), предварительно лишь обмыв ее теплой водой. Прав ли он, утверждая, что при оттаивании при комнатной температуре теряется множество полезных веществ? Я-то ее всегда оттаиваю при кухонной температуре. Такую рыбу он не готовил в панировке, просто обжаривал. Хм, кто же прав?
У меня для оттаивания есть два варианта: - если заранее и не забыть - с морозилки переложить мясо в "нулевую зону" (есть такая опция в холодильнике); - если все же забыл, то микроволновка за минут 10-15 все прекрасно разморозит