Скоро мне придется стать донором крови (так сложились обстоятельства), вопрос- какой диеты нужно придерживаться, чтобы крови было много и она была правильной?
Дополню темку! Ещё нужно есть побольше блюд из отварных продуктов, таких как мясо, картофель итд. Побольше овощей и фруктов, творога. А также нужно исключить жареное и жирное из рациона. Ну, это всем вообще полезно, кто хочет иметь идеальную кровь .