Мне от болей в желудке что-нибудь молочное помогает. Обычно пью кефирчик или ряженку.

Ой, а я не знала, что нельзя при гастрите сырые овощи кушать Тоже уже несколько лет с желудком мучаюсь..

Сашка... а ты знаешь что свежие овощи гастрит вызывают..
овощи нужно немного протушивать..пропаривать.. так чтобы не совсем сырые
Люблю брокколи!

А у меня трагедия! На весах уже несколько дней батарейка села и некому батарейку купить..
А муж в магазин не идет за белками..
а кормит меня чечевицей...
Кстати! А вы знаете насколько чечевица полезна?!
Чечевица – рекордсмен по содержанию фолиевой кислоты и железа. Всего в 200 граммах продукта содержится дневная норма этих полезных веществ. Как и другие бобовые, чечевица содержит большие количества легкоусвояемых растительных белков, что делает этот продукт прекрасной альтернативой мясным и молочным продуктам.

Чечевицу рекомендуют при нарушениях обмена веществ, колитах, язвах желудка и двенадцатиперстной кишки, болезнях мочеполовой и нервной систем и сахарном диабете. Она также повышает иммунитет и, благодаря высокому содержанию клетчатки, нормализует работу пищеварительной системы.

А еще муж вычитал что в чечевице очень много белка, клетчатки и вообще она помогает для похудения..
Единственно меня смущает что чечевица как бы крахмальный продукт ... крахмал это не хорошо..
а может не крахмальный..

Я про чечевицу тоже много читала. Видела даже чечевичную диету, которая обещает за за 4 дня минус 4 кг.
Смысл такой - 3 ст. ложечки чечевицы запарить с вечера или отварить с утра. Без соли и без приправ. Это на один приём. Вы съедаете чечевицу и запиваете её 1 ст. 1% кефира + 1 зубчик чеснока+ петрушка. Чтоб вкус чеснока не чувствовался можно его мелко нарезать и просто проглотить и обязательно заесть петрушкой. Можно чечевицу замочить в кефире, как с гречкой делают.

обпилась я Алмогеля, Маалокса и молока. Завтра доложу, как желудок и что мне весы скажут.

Если помогает кисломолочное- скорее всего у тебя пониженная кислотность. Нужно провериться.

Да
Не люблю я врачей
Знаю, что от хлеба (обычно белого) изжога, и что кефирчик, если что, поможет - вот и хватит

А у меня изжога от кефира.. хотя думаю что он от желудка помогает мне так же..
и от черного хлеба изжога..
и вообще когда я голодная у меня изжога ..

Да они хорошие, не кусаются, правда не все своим делом занимаются, но уж что тут поделаешь? Тогда народными средствами лечись. Но несколько лет мучатся болями в желудке- я бы не смогла. А что же дальше, Лиля?



а я злиться начинаю, когда голодная, а потом ем все подряд, намного больше. чем нужно....

а у меня муж когда голодный - эгоист, злой и задира
А ребенок когда голодный вечно ноет.. все ломает...

А я тоже если долго голодная потом не смотрю .. все сметаю на ходу и в количествах далеко не французских..

Я просто уже знаю, от чего у меня болит, и стараюсь этого не кушать


А все, когда голодные, становятся нервными, злыми и раздражительными
А у нас такой душняк жуткий стоит, ещё леса горят и город в пелене дыма. Воздуха свежего не хватает и я уже три дня не занимаюсь спортом и не катаюсь на тренажере..

Ой.. а зачем у вас леса жгут?

Их не специально жгут, просто от аномальной жары они самовозгораются.
Рядом с нами, в Омской области, из-за жары уже ввели чрезвычайное положение. У нас советуют без надобности из дома не выходить. Все в дымке и солнца практически не видно.

Мечтаем о дожде, но говорят, что можно надеяться только на начало августа

Всем приветы!уже на работе,да еще мама приехала с малым сидеть и давление,скорые...выяснили хоть,что не сердечные дела,а на шее 3 грыжи вот и передавливают сосуды и скачет давление...

сегодня было -9600,на работе все рассказывают,как я похудела и прохожие люди(из соседних отделов и бригад).да еще и рассказывают,что хватит так хорошо(думую,ага,хорошо...еще стараться и стараться!!!)

у нас на работе парень ходил к диетологу и вообщем похудел капитально,раньше все спрашивала КАК???он все рассказывал шуточки :девушки,секс,рокн-ролл...а вчера сказал пару слов,что ему доктор рекомендовал.мясо все как по дюкану,отсутствие полное хлеба,картофеля,мучного,сладкого.из углеводов можно только неусваиваемые -это гречка и овсянка,рыбу и морепродукты как по дюкану.овощи можно,но тоже ограничения дюкановские.вот так,а про кол-во выпитой воды ему ваще ничо не говорили.

Lilie ужасти....а у нас дожди,хочу жару!!!

Ирина молодец!!! так держать!!!

А я вообще обнаглела...
батарейка на весах не работает... свекровь принесла кока-колу... хлеб.. Зачем?! мы с мужем за 3 месяца наверное булок 5 съели... уже нет к хлебу привязанности..
и тут нате вам...

Мне сегодня творог снился я наверное или творога хочу сильно.. или голодная совсем..
Завтра начну белковый день.. Хватит мне наглеть...
просто интересно смогу ли я без весов... как то сложно без контроля весового




Жутко.. Лиль... Я например вообще не люблю дым всякий.. и сухой воздух..
быстрей бы вам дождь!

Правильно, Ирина, не расслабляйся. Ты у нас самая дисциплинированная! Ещё немного совсем до -10 кг

Даже не знаю, как бы я без весов обходилась. Утром первым делом взвешиваюсь, а потом решаю, что сегодня кушать буду
Пока вес не набираю, так на овощи подсела..

Ирина!!! звезда и умница!!!
а у меня ерунда какая-то... вчера целый день, то бишь только утром и вечером овсянка и молоко, сегодня никакой запрещенки, и плюс 1200!!!! грешу на критические дни и баню. Больше не на что... Хотя, может из-за болезни и огромного количества выпитого лекарства организм кинулся запасы делать? не понимаю...

В дюкане в главе где-то написана статья про правильное взвешивание и там сказано что 1 кг минус,плюс-это все вода в организме.потому что не может в таком кол-ве жир появляться или исчезать.так что все будет хорошо,главное попрравляйся(здоровьечко!).

Это вода.. застои..

девочки точно плюс кг минус кг за ночь вода,я сегодня ночью думала,что вся утеку просто в унитаз,столько бегала в туалет,а сегодня офигела сколько весы минуса показали минус 12400.так что скоро и плюсы у меня будут...,а жаль

крутатушки!
Давай как вчера кушай..