Девочки, я тут в блоге прочла статью, что можно с помощью соды похудеть, это правда или нет? Там есть способы внутрь принимать ее и еще ванны, как думаете стоит пробовать такое? Если да, то какой способ будет лучше всего пробовать?
Все ищут легкий способ похудеть. Но сода это не чудо средство для похудения, это помощник организму. Т.е. Пьете соду, занимаетесь спортом, потом идете и принимаете содовую ванну. Ключевое слово "спорт" Содовая ванна не сжигает жиры, а просто выводит шлаки и всех слоев кожи, так же разгоняет кровь. В организме сода, ощелачивает кишечник от шлаков и кислот. Клизмы содовые убирают с стенок кишечника разные пакостные накопления. А чтоб похудеть, нужно правильно питаться, в первую очередь и заниматься спортом.
Валя, а что такое "разгонка метаболизма"? Мне бы не помешало его разогнать, а то у меня он заторможенный из-зи щетовидки.
Чтоб разогнать метаболизм, достаточно часто есть 6-8 раз в день, небольшими порциями. Даже если на первых порах идет увеличения веса. Естественно это не бутерброды с колбасой и маслом )) Первые кг-мы сбросить достаточно просто- убрать мучное, сладкое, жаренное и жирное )) А вообще, система похудения простая Сжигаемых калорий должно быть больше, чем поедаемых =)
Валюша, у меня вопрос : ты держишь вес после окончания диеты? Совсем не подняла? И продолжаешь ли ты ограничивать в еде или вернулась к обычному приему пищи?
Вообще у меня написано там 28 кг. то что я скинула .. Но вот начальную цифру я не знаю. Вообще я похудела, было дело .. до 63 -64 кг. Это было 2 года тому. Но там не только Дюкан помог. Это считай с 90 после родов я была ... не помню точно подробности. Но все изменилось, я уже 1,5 + веганю =) И диета Дюкан мне вообще не подходит )) Вес в общей сложности стоял на месте до этой зимы. Эту зиму мне муж строил углеводную диету... макароны, гречка и хлеб, тортики, пончики + ко всему этому впервые взяли мешок картошки, который превратился в вкусный обожаемый картофель Фри .. Овощей этой зимой почти не продавали, точнее мы их не покупали. Всё это сопровождалось с собственным чувством вины, отказам от еды вообще, потом обжорством ибо есть надо .. В общем жизнь против всех правил ))) в Итоге +10 кг. за эту зиму.
Но... сейчас я начинаю исправляться!!! Прекрасный сезон овощной начался + все свои любимые и вредные вкусности я убираю потихоньку.. + Спорт + разгонка метаболизма. Посмотрим, что из этого получится
По Фэн-Шую высчитали, что в этом году все толстеть будут =) Так что работать придется в двойном размере.
У меня меньший морковку всю с супа съедает )) а вот старший не любит. Лук бы они повыкидывали из супчика
Вчера готовила самый простой рис, с салатам из огурцов и редиски. Днём свекровь пришла, принесла блины с творогом, булочки.. у нас уже клубника и черешня "вовсю"
nzam Наташ.. а чего ты не сделаешь из манго Ачар, как в фирме shan, есть и другие фирмы Овощное рагу острое с манго, как то так. Закладка, своего рода. Этож такая вкуснятина!!!
Попробовала пожарить бананы. Потом вспомнила, что они при готовки мягкие становятся Готовила их с кабачками. В общем в соленое блюдо бананы никак не годятся .. Только в десерты. не могу понять почему я не люблю бананы, они очень полезны Пока что бананы могу есть только в виде фруктового салата, с киви и апельсинами
Вот, еще использую свой Вок.. готовила по заказу деток Лапшичку =) и естественно постаралась туда чуть овощей добавить Обманула деток с соевым мясом ))
nzam Наташа, мне думается у вас цветная капуста хорошо продается.. Есть какие то интересные рецепты?! У нас сезон цветной капусты начался )) А вот рецептов из неё не так много.
С утра ела цветную капусту с целым пучком шпината, который вообще не заметен был шпинат куда то девается, когда его тушить начинаешь, ну и яйца добавила.
Делаю супчики с соевым мясом, детки не могут отличить от мясных фрикаделек )) В супы, соевое мясо я закидываю за 15-20 минут до выключения. Для котлет соевое мясо отмачиваю в горячей(теплой) воде пару часиков ) Но тушенное мне нравится больше.
В этом году, зимой, основным источником овощей были- замороженные магазинные. - горох - суп набор (морковь кубиками, цветная капуста, перец кубиками, селера, вроде горошек и стручки фасоли тоже туда кладут) - стручки фасоли Удобно. Чуть дороговато правда. и наверное ГМО