Спагетти с овощным соусом из оливок и томатов

Описание рецепта

Можно овощи припустить на оливковом масле и слегка посолить. Вместо помидор использовать томатную пасту. Если готовите без масла, то можете посыпать спагетти сыром.

- +
Количество порций:

Ингредиенты

Основа
  • 70 грамм Спагетти (можно рисовую или гречневую лапшу)
Соус
Таблица Энергетическая ценность: 585 ккал / 2449 кДж
Питательная ценность: Углеводы: 103,8 г | Жиры: 12,7 г | Белки: 16,8 г
Диета: Постная
Время употребления: Обед
Сложность: Просто
Способ приготовления: Варенное

Приготовление:

2 шага
Нет картинки шага
Шаг 1:

В этом подливе для спагетти нет ни соли, ни масла. Причина - очень соленые оливки. Мы купили их на развес в турецком супермаркете, они очень крупные (в среднем 3-3,5 см), очень соленые, фаршированные паприкой, но все равно вкусные:)
Ставим воду на спагетти.
Мелко нарезаем лук, помидоры и морковь. Можно морковь натереть. Оливки нарезаем кружочками.

Шаг 2:

Ставим в сотейнике овощи на огонь+добавляем немного воды, закрываем крышкой, периодически помешиваем, готовим пока варятся спагетти.
Отвариваем спагетти (у меня на это уходит около 12-13 минут с момента закипания).
Снимаем соус с огня. Сливаем спагетти. Все соединяем и перемешиваем.
Можно просто выложить спагетти, сверху определить соус.

0 комментариев:
Google VK Yandex OK Facebook
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!

Автор рецепта:

Другие рецепты автора:

  • Чечевичные тефтели в томатном соусе

    Чечевичные теф…

  • Овсяное печенье с проростками зеленой гречки

    Овсяное печень…

  • Абрикосовый пирог с черносливом

    Абрикосовый пи…

  • Постный борщ

    Постный борщ

  • Томатный суп с фунчозой и картофелем

    Томатный суп с…

  • Фруктово-кунжутное мороженое

    Фруктово-кунжу…

  • Льняной майонез (постный или веганский майонезный соус)

    Льняной майоне…

  • Медовый торт без сахара (постный)

    Медовый торт б…

все рецепты (150)
0
просмотров
0
поварят хотят приготовить
И я ! !
0
человек добавили к себе в коробку
Добавить
Новое сообщение

закрыть
Добавить рецепт в коробку

Доступные коробки для добавления

Коробки рецептов это замечательный способ что бы коллекционировать рецепты ;)