Салат «Акгюн»

Name: Салат «Акгюн»
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4 порций
Ingredients: PEPPERS,SWT,GRN,SAUTEED; ONIONS,RAW; Растительное масло; WHEAT FLR,WHOLE-GRAIN,SOFT WHEAT; TOMATO PRODUCTS,CND,PASTE,W/SALT; Бульон мясной

Добавить фото своего приготовления

Задать вопрос

Комментарии

нравится? 0

Описание рецепта

Время приготовления 10 - 20 мин.

- +

Количество порций:

Ингредиенты

Овощи:

500 грамм Перец сладкий
2 штуки Лук репчатый

Соус:

2 столовые ложки Растительное масло
1 столовая ложка Мука пшеничная
1 чайная ложка Томатная паста
1,5 стакана Бульон мясной

Таблица Энергетическая ценность: 581 ккал / 2433 кДж

Питательная ценность: Углеводы: 107,0 г | Жиры: 14,4 г | Белки: 15,8 г

Назначения: Салаты Микроволновая кухня Салаты овощные

Диета: Овощная

Время употребления: Ужин

Сложность: Просто

Способ приготовления: В микроволновке

Приготовление:

Нарезать сладкий перец кусочками, смешать с нарезанным, предварительно пассерованным в течение 2 мин луком. Посолить, посыпать красным перцем, поместить в микроволновую кастрюлю, залить мясным отваром. Накрыть и обрабатывать в печи при полной мощности 6-8 мин. Когда перец станет мягким, добавить муку и томатную пасту, размешать и обрабатывать еще 2-3 мин.

0 комментариев:

Авторизуйтесь