Печенье диетическое

Name: Печенье диетическое
Ingredients: RYE FLOUR,MEDIUM; OAT BRAN,RAW; Растительное масло; SALT,TABLE; SESAME SEEDS,WHOLE,DRIED; CARAWAY SEED; WATER,TAP,DRINKING

Добавить фото своего приготовления

Задать вопрос

Комментарии

нравится? 0

Описание рецепта

Готовлюсь к посту. Хочу сделать постную разгрузочку и чистку организму, поэтому сама и изобретаю разные постные блюда. Оказывается это очень интересно. Попробуйте, а можно и всмете попоститься.

- +

Количество порций:

Ингредиенты

Тесто

2 стакана Мука ржаная
1 стакан Овсяные отруби
100 мл Растительное масло
1 чайная ложка Соль
1 чайная ложка Кунжут
1 чайная ложка Семена тмина
Вода (немного для замеса)

Таблица Энергетическая ценность: 1501 ккал / 6284 кДж

Питательная ценность: Углеводы: 215 г | Жиры: 72,8 г | Белки: 65,7 г

Назначения: Выпечка Выпечка несладкая

Диета: Постная

Время употребления: Обед

Сложность: Просто

Способ приготовления: В духовке

Приготовление:

2 шага

Шаг 1:

Смешиваем отруби и ржаную муку. Добавляем растительное масло соль (морскую). Все тщательно перетираем руками и при необходимости добавляем воды, столько, чтобы можно было заместить колобок.

Шаг 2:

Тесто раскатываем тонко, посыпаем часть кунжутом, часть тмином. Сверху прокатываем пару раз скалкой, чтобы кунжут или тмин немного вдавились в тесто. Нарезаем произвольную форму и выпекаем в предварительнор нагретой духовке при 180 градусах.

1 комментарий:

Авторизуйтесь