Кальмар в соусе терияки
Описание рецепта
-
+
Количество порций:
Ингредиенты
Для жарки
- 3 столовые ложки Растительное масло
Овощи и грибы
- 150 грамм Спаржа
- 150 кофейных ложек Брокколи
- 150 грамм Грибы шампиньоны
Основа
- 800 грамм Кальмары
Приправы
- 0,5 штуки Перец, острый
- 2 дольки Чеснок
Питательная ценность: Углеводы: 55,1 г | Жиры: 3,9 г | Белки: 32,7 г
Назначения:
Соусы и Заправки
Блюда из морепродуктов
Время употребления:
Обед
Национальность кухни:
Японская
Сложность:
Нормально
Приготовление:
Нарезать кольцами чили и чеснок, обжаривать на растительном масле 2 мин. Добавить нарезанные брокколи, спаржу, шампиньоны и жарить 5-7 мин. Добавить кальмары. Когда кальмары приобретут золотистый оттенок, залить все соусом терияки и снять с огня.
0 комментариев:
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!
Автор рецепта:
Другие рецепты автора:
-
Тайский суп То…
0 0 -
Мидии в терияки
0 0
-
Советский Олив…
0 0 -
Салат "Оливье"…
0 1
-
Песочное печен…
0 1 -
Кур-Щавель, он…
0 3
-
Авокадо, фарши…
0 0 -
Одесские жарен…
0 0
Похожие рецепты:
