Баклажаны по-дунгански
Описание рецепта
-
+
Количество порций:
Ингредиенты
Овощи (баклажаны)
- 2 штуки Баклажан
Слои (овощи и зелень)
- 2 штуки Перец сладкий
- 2 штуки Морковь
- 2 штуки Помидор, красный (что-то типа «Розовых» или «Бычье сердце»)
- Чеснок
- Зелень, петрушка, укроп
Питательная ценность: Углеводы: 56,5 г | Жиры: 13,0 г | Белки: 10,0 г
Приготовление:
4 шага
Шаг 1:
Баклажаны порезать кругляшками около 1-1,5 см, слегка присолить, сложить их в миску, чтобы дали сок. Затем их промыть, промакнуть салфеткой и обжарить на растительном масле до золотистого цвета.
Шаг 2:
Морковь шинкуем мелкой соломкой и прижариваем слегка на растительном масле, помидоры режем пластинками, болгарский перец режем соломкой, чеснок мелко рубим, укроп и петрушку мелко режем.
Шаг 3:
Теперь все укладываем слоями (желательно в прозрачную посуду – смотрится просто класс!):
-баклажаны
- морковь
- зелень
- болгарский перец
- помидоры
и т.д. пока не кончатся составляющие.
Шаг 4:
Дать постоять, лучше ночь, в холодильнике.
Очень вкусно и сочно. И совсем не жирно.
Приятного аппетита!









очень летний рецепт!
Ответить