- +
Количество порций:

Ингредиенты

Декор
Для бульона
Овощи и грибы
Основа (рыба и тофу)
Соус
Таблица Энергетическая ценность: 392 ккал / 1640 кДж
Питательная ценность: Углеводы: 36,8 г | Жиры: 7,4 г | Белки: 44,0 г
Диета: Белковая
Время употребления: Обед
Национальность кухни: Японская
Сложность: Нормально

Приготовление:

5 шагов
Нет картинки шага
Шаг 1:

Рыбное филе промыть, очистить от костей и нарезать на небольшие кусочки. Тофу нарезать одинаковыми крупными кубиками. Китайскую или белокочанную капусту нарезать довольно крупно ломтиками и слегка отварить в кипящей воде, чтобы она осталась слегка хрустящей. Шампиньоны вымыть и нарезать ломтиками.

Нет картинки шага
Шаг 2:

Очищенную и вымытую морковь нарезать тонкими кружочками. Подготовленные продукты красиво разложить на большом сервировочном блюде и украсить их кусочками зеленого лука.
Дайкон очистить, натереть на мелкой терке и откинуть на сито.

Нет картинки шага
Шаг 3:

Приготовить соус для обмакивания, смешав соевый соус и лимонный сок, и разлить его в порционные пиалочки или блюдца.
Обе стороны пластинки нори (комбу) вытереть бумажным полотенцем, разложить водоросли на дне большой керамической или эмалированной кастрюли и влить столько воды, чтобы кастрюля была заполнена больше чем наполовину.

Нет картинки шага
Шаг 4:

На обеденный стол поставить переносную жаровню или электроплитку, довести на ней воду в кастрюле до кипения и сразу же положить в нее треску. Затем порциями положить остальные продукты и варить их при слабом кипении до готовности.

Нет картинки шага
Шаг 5:

Едят тиринабэ так: каждый сотрапезник вылавливает палочками понравившиеся ингредиенты из кастрюли, обмакивает их в собственную пиалку с соусом и приправляет дайконом.

0 комментариев:
Google VK Yandex OK Facebook
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!

Автор рецепта:

Ник: ddd
Добавил: 1010 рецептов
Рейтинг: 5096

Другие рецепты автора:

  • Тайский суп Том Ям Кунг

    Тайский суп То…

  • Мидии в терияки

    Мидии в терияки

  • Советский Оливье

    Советский Олив…

  • Салат "Оливье" по старинному рецепту

    Салат "Оливье"…

  • Песочное печенье с кардамоном (Элайче гаджа)

    Песочное печен…

  • Кур-Щавель, он же Курщавель ;-)

    Кур-Щавель, он…

  • Авокадо, фаршированное куриным филе - спамера*

    Авокадо, фарши…

  • Одесские жареные кабачки с чесноком - спамера*

    Одесские жарен…

все рецепты (1010)
0
просмотров
0
поварят хотят приготовить
И я ! !
0
человек добавили к себе в коробку
Добавить
Новое сообщение

закрыть
Добавить рецепт в коробку

Доступные коробки для добавления

Коробки рецептов это замечательный способ что бы коллекционировать рецепты ;)