Свинина в шпинатном соусе

Name: Свинина в шпинатном соусе
Ingredients: PORK,FRSH,LOIN,WHL,LN,RAW; EGG,WHITE,RAW,FRESH; Картофельный крахмал; PEPPER,BLACK; MACE,GROUND; SALT,TABLE; Растительное масло; ONIONS,RAW; GARLIC,RAW; SPINACH,FRZ,CHOPD OR LEAF,UNPREP; SOY SAU MADE FROM SOY (TAMARI)

Добавить фото своего приготовления

Задать вопрос

Комментарии

нравится? 0

Описание рецепта

- +

Количество порций:

Ингредиенты

Основа (мясо и маринад)

Соус

4 столовые ложки Растительное масло
2 штуки Лук репчатый
1 долька Чеснок
500 грамм Шпинат, замороженый, рубленый или листьями
3 столовые ложки Соевый соус

Таблица Энергетическая ценность: 1199 ккал / 5020 кДж

Питательная ценность: Углеводы: 167,4 г | Жиры: 42,7 г | Белки: 71,0 г

Назначения: Мясные блюда Блюда из свинины

Время употребления: Обед

Сложность: Нормально

Способ приготовления: Тушенное

Приготовление:

2 шага

Шаг 1:

- Нарезать мясо кусочками. Яичный белок размешать с крахмалом, добавить немного соли, натертого мускатного ореха и свежемолотого чёрного перца и в этой смеси замариновать мясо. Поставить на 30 минут в холодильник.

Шаг 2:

- Лук и чеснок измельчить и обжарить на разогретом масле. Шпинат разморозить, удалить воду.
- К обжаренному луку и чесноку добавить кусочки мяса. Обжарить мясо до коричневой корочки.
- Добавить шпинат, соевый соус и тушить 5-7 минут

0 комментариев:

Авторизуйтесь