Рыба с чесноком
Описание рецепта
Рыбу можно есть как в горячем, так и в холодном виде.
Время приготовления
20 - 35
мин.
-
+
Количество порций:
Ингредиенты
Рыба
- 1 кг Рыба свежая
- 3 столовые ложки Мука пшеничная
- 1 штука Сок лимона
Питательная ценность: Углеводы: 138,3 г | Жиры: 21,7 г | Белки: 17,2 г
Назначения:
Блюда из Рыбы
Рецепты из рыбы
Диета:
Белковая
Время употребления:
Ужин
Сложность:
Просто
Способ приготовления:
В духовке
Приготовление:
2 шага
Шаг 1:
Рыбу нарезать порционными кусками, сбрызнуть лимонным соком и оставить на 30 минут. Затем куски обвалять в муке, посолить и обжарить.
Шаг 2:
Чеснок пропустить через чесночницу, смешать с майонезом. Рыбу выложить на противень, смазанный маслом, залить соусом, посыпать тертым сыром и запекать в духовке 15-20 минут.









На любителя: за 5 минут до конца приготовления посыпать молотым кориандром
Ответить