Оригинальная закуска

Name: Оригинальная закуска
Ingredients: CUCUMBER,PEELED,RAW; LEMON JUICE,RAW; AVOCADOS,RAW,ALL COMM VAR; CELERY,RAW; PARSLEY,FRSH; YOGURT,PLN,WHL MILK,8 GRAMS PROT PER 8 OZ; FISH,SALMON,RED,CND,BONES REMOVED (ALASKA NATIVE); DILL WEED,FRSH

Добавить фото своего приготовления

Задать вопрос

Комментарии

нравится? 0

Описание рецепта

Мне очень и очень понравилось..очень свежо, достаточно ярко по вкусу, ну и просто..

- +

Количество порций:

Ингредиенты

Овощная основа

2 штуки Огурец, очищеный
1 столовая ложка Сок лимона
0,5 штуки Авокадо
1 штука Сельдерей (стебель)
1 пучок Петрушка (или руккола)

Рыба и йогурт

450 грамм Йогурт, без добавок
200 грамм Лосось, копченый (нарезать тонкими ломтиками)
4 столовые ложки Укроп свежий

Таблица Энергетическая ценность: 511 ккал / 2139 кДж

Питательная ценность: Углеводы: 38,6 г | Жиры: 26,2 г | Белки: 40,8 г

Назначения: Закуски и бутерброды Рецепты из рыбы

Время употребления: Ужин

Сложность: Просто

Приготовление:

2 шага

Шаг 1:

Разрежьте огурец пополам вдоль и, используя ложечку, удалите семена. При помощи овощечистки нарежьте огурец и сельдерей тонкими листочками. Авокадо разомните вилкой. Смешайте овощи в небольшой миске, добавьте нашинкованную зелень, приправьте соком лимона.

Шаг 2:

Смешайте натуральный йогурт с измельченной зеленью укропа. Каждый ломтик лосося сверните рулетиком.
- Выложите на дно стаканчика сначала овощи, потом йогурт, в центр – рулетик рыбы

0 комментариев:

Авторизуйтесь