«Омлет» с ячневой кашей и горошком

Name: «Омлет» с ячневой кашей и горошком
Prep time: 60 min
Cook time: 5 min
Total time: 65 min
Yield: 3 порций
Ingredients: CUCUMBER,WITH PEEL,RAW; Зелень, петрушка, укроп; Растительное масло; Ячневая крупа; EGG,WHL,RAW,FRSH; PEAS,GREEN,RAW; VEGETABLES,MXD (CORN,LIMA BNS,PEAS,GRN BNS,CRRT),NO SALT

Добавить фото своего приготовления

Задать вопрос

Комментарии

нравится? 0

Описание рецепта

Время приготовления 60 - 65 мин.

- +

Количество порций:

Ингредиенты

Гарнир

1 штука Огурец

Декор

Зелень, петрушка, укроп

Для жарки

Растительное масло

Основа

160 грамм Ячневая крупа (или хлопья)
2 штуки Яйцо
2 столовые ложки Горох, зеленый (сухой)
150 грамм Овощи, смесь

Таблица Энергетическая ценность: 600 ккал / 2512 кДж

Питательная ценность: Углеводы: 92,4 г | Жиры: 11,5 г | Белки: 30,4 г

Назначения: Блюда из Круп Омлеты

Время употребления: Завтрак

Сложность: Просто

Способ приготовления: Варенное

Приготовление:

5 шагов

Шаг 1:

Ингредиенты.

Шаг 2:

Начинаем с горшочков с ячкой. Распределяем по горшкам крупку, горошек, засыпаем овощную смесь, солим, заливаем водой. Ставим минут на 30, потом даем ячке дойти.

Шаг 3:

Выкладываем кашку на сковородку, поливаем ароматным маслицем, вливаем яйца, мешаем. Можно подсолить этот импровизированный вариант омлета, добавить интересных специй.

Шаг 4:

Ячку красиво укладываем на блюдо, обрамляем огурцом, украшаем зеленью. Поливаем кетчупом. Можно «нарисовать» эффектные волны.

Шаг 5:

Примечание:
Можно вливать яйцо прямо в горшочек, пока ячка стоит в горячей духовке. Под горячей крышкой яйцо приготовится быстро. Можно перемешать все, а можно оставить слоями и посыпать сырной стружкой и зеленью.

0 комментариев:

Авторизуйтесь