- +
Количество порций:

Ингредиенты

Основа
Таблица Энергетическая ценность: 40 ккал / 167 кДж
Питательная ценность: Углеводы: 9,3 г | Жиры: 0,1 г | Белки: 1,1 г
Назначения: Овощные блюда
Диета: Овощная
Время употребления: Ужин
Сложность: Просто
Способ приготовления: Жаренное

Приготовление:

4 шага
Шаг 1:

Проводим кастинг, отбираем крепкий лучок (репчатый, но можно и белый и красный).
Нарезаем шириной 5, 7 или 8 мм. Кольцами или полукольцами.

Нет картинки шага
Шаг 2:

Ставим сотейник на плиту, находим от него крышку.
Наливаем масло в сотейник и опускаем в него лук. Солим и перчим.
Закрываем крышкой, ставим к сотейнику ухо и бдим, чтобы заскворчало. Как заскворчит, убираем огонь и пропариваем лук под крышкой, помешивая.

Шаг 3:

Готовый лук подаем с хлебом или тостами, с лавашом. Можно отварить картофель, макароны, фасоль, рис и т.д. Можно подать с мясом.

Шаг 4:

Примечание:
Очень вкусно! Быстрая еда на скорую руку и недорогая, да и полезная. Лук - это золото:)

4 комментария:
Google VK Yandex OK Facebook
Комментарии

~PurpleRain~
~PurpleRain~ 1 неделю, 1 день назад

Люблю лук в таком виде готовки и с хлебушкам!

Ответить


Елена Белашова
Елена Белашова 1 неделю, 1 день назад

Задумывалось, что это она:). Спасибо, Лиля! Кстати, а лук очень вкусный. Часто сейчас готовим)))

Ответить


Lilie
Lilie 1 неделю, 1 день назад

Какая симпатичная луковка)) Хотя, мне кажется, что это он))

Ответить


Автор рецепта:

Другие рецепты автора:

  • Чечевичные тефтели в томатном соусе

    Чечевичные теф…

  • Овсяное печенье с проростками зеленой гречки

    Овсяное печень…

  • Абрикосовый пирог с черносливом

    Абрикосовый пи…

  • Постный борщ

    Постный борщ

  • Томатный суп с фунчозой и картофелем

    Томатный суп с…

  • Фруктово-кунжутное мороженое

    Фруктово-кунжу…

  • Льняной майонез (постный или веганский майонезный соус)

    Льняной майоне…

  • Медовый торт без сахара (постный)

    Медовый торт б…

все рецепты (150)
0
просмотров
0
поварят хотят приготовить
И я ! !
0
человек добавили к себе в коробку
Добавить
Новое сообщение

закрыть
Добавить рецепт в коробку

Доступные коробки для добавления

Коробки рецептов это замечательный способ что бы коллекционировать рецепты ;)