Баранина, тушенная с сухими фруктами

Описание рецепта

Это североафриканское блюдо может включать разнообразные ингредиенты, которые вместе готовятся на медленном огне в особом чугунке. В предлагаемом рецепте баранина тушится с сухофруктами. Полное ароматов североафриканское блюдо - баранина со специями и сухофруктами подается с рисом или другой крупой.

- +
Количество порций:

Ингредиенты

Гарнир
  • 200 грамм Кус-кус, сухой (замочить в 0,5 л теплой воды; или 700 г вареного риса)
Основа
Сухофрукты
Таблица Энергетическая ценность: 2235 ккал / 9357 кДж
Питательная ценность: Углеводы: 453,5 г | Жиры: 52,7 г | Белки: 73 г
Время употребления: Обед
Сложность: Нормально
Способ приготовления: Тушенное

Приготовление:

4 шага
Нет картинки шага
Шаг 1:

Жидкость (600 мл), в которой размокали фрукты (их пока отложить), перелить в кастрюлю, положить в нее баранину, лук, кориандр, имбирь, гвоздику, широкую полоску кожицы с лимона и 1 столовую ложку лимонного сока; посолить и поперчить.

Нет картинки шага
Шаг 2:

Довести до кипения, уменьшить огонь, накрыть крышкой и тушить на медленном огне 1 час, помешивая. Положить в кастрюлю фрукты и тушить еще 45 минут - фрукты должны стать мягкими, а баранина нежной. Охладить, переложить в подходящую посуду и заморозить. Хранить можно до 2 месяцев.

Нет картинки шага
Шаг 3:

Перед употреблением разморозить в течение ночи при комнатной температуре, переложить в кастрюлю и медленно довести до кипения, помешивая.

Нет картинки шага
Шаг 4:

Над бараниной установить решето. Положить на него сваренный рис или пшеничную крупу, накрыть крышкой. Варить, помешивая, 15 минут, пока мясо не прогреется насквозь, а крупа не увеличится слегка в объеме и не станет мягкой. Украсить блюдо полоской кожицы лимона.

0 комментариев:
Google VK Yandex OK Facebook
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!

Автор рецепта:

Другие рецепты автора:

  • Сдобный пирог с какао и коричневым сахаром

    Сдобный пирог …

  • Шоколадный бриош

    Шоколадный бри…

  • Ароматный горячий шоколад

    Ароматный горя…

  • Шоколадный кекс с пряным изюмом

    Шоколадный кек…

  • Шоколадный пирог с ванильным соусом

    Шоколадный пир…

  • "Дипломат" с шоколадом и апельсиновыми цукатами

    "Дипломат" с ш…

  • Пирожное "Монблан"

    Пирожное "Монб…

  • Яблочный пирог "Шоколадница"

    Яблочный пирог…

все рецепты (1106)
0
просмотров
0
поварят хотят приготовить
И я ! !
0
человек добавили к себе в коробку
Добавить
Новое сообщение

закрыть
Добавить рецепт в коробку

Доступные коробки для добавления

Коробки рецептов это замечательный способ что бы коллекционировать рецепты ;)