Баклажаны «Аль-Арабия»

Name: Баклажаны «Аль-Арабия»
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 2 порций
Ingredients: CHEESE; Зелень, петрушка, укроп; BEEF,GROUND BF CALCULATOR - USER SELECTS LEAN/FAT PERCENTAGE; ONIONS,RAW; Растительное масло; EGGPLANT,RAW

Добавить фото своего приготовления

Задать вопрос

Комментарии

нравится? 0

Описание рецепта

Время приготовления 15 - 20 мин.

- +

Количество порций:

Ингредиенты

Таблица Энергетическая ценность: 64 ккал / 268 кДж

Питательная ценность: Углеводы: 15,0 г | Жиры: 0,3 г | Белки: 2,1 г

Назначения: Овощные блюда Микроволновая кухня Блюда из фарша

Время употребления: Ужин

Сложность: Просто

Способ приготовления: В микроволновке

Приготовление:

2 шага

Шаг 1:

Баклажаны разрезать пополам вдоль. Ложкой вынуть сердцевину, сохранив оболочку целой. Опустить на 5-8 мин в подсоленную теплую воду. Сердцевину нарезать мелко, смешать с мелко нарезанным луком и мясным фаршем (желательно из баранины), добавить растительное масло, соль и перец.

Шаг 2:

Полученную массу уложить в баклажаны, поместить их в посуду открытой частью вверх и посыпать тертым сыром. Запекать в печи при полной мощности 10 мин. Перед подачей к столу посыпать мелко нарезанной зеленью кинзы, петрушки, сельдерея.

0 комментариев:

Авторизуйтесь