Тофу на аспарагусе
Описание рецепта
-
+
Количество порций:
Ингредиенты
Основа
- 100 грамм Тофу, твердый
- 100 грамм Спаржа
- 100 грамм Перец сладкий (маринованный)
- 2 столовые ложки Растительное масло
- Соль
- Перец черный, молотый
Соус
- 1 щепотка Кунжут
- 50 грамм Томатная паста (пронто)
- 2 столовые ложки Соевый соус
Питательная ценность: Углеводы: 120,3 г | Жиры: 69,7 г | Белки: 53,7 г
Приготовление:
2 шага
Шаг 1:
Первым делом зеленую спаржу (она же - аспарагус) нужно аккуратненько очистить и варить в подсоленной воде 3 минуты. Тофу обжарить на растительном масле.
Шаг 2:
Пронто смешать с соевым соусом. На тарелку выложить аспарагус, сверху положить маринованный перец, жареный тофу. Посыпать кунжутом и полить соусом.
0 комментариев:
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!
Автор рецепта:
Другие рецепты автора:
-
Медовое бискот…
0 0 -
Шарлотка
0 1
-
Хрупкое снежно…
0 1 -
Желе цитрусовое
0 0
-
Картофельные з…
0 0 -
Суп-пюре из цв…
0 0
-
Жаркое по-неап…
0 0 -
Щи с опятами
0 0
Похожие рецепты:
