Салат «Стендаль»

Name: Салат «Стендаль»
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4 порций
Ingredients: OIL,OLIVE,SALAD OR COOKING; ONIONS,RAW; GARLIC,RAW; TOMATOES,RED,RIPE,CND,PACKED IN TOMATO JUC,NO SALT ADDED; BEANS,WHITE,MATURE SEEDS,CND; Фасоль красная, консервированная; LEMONS,RAW,WITHOUT PEEL; THYME,FRSH

Добавить фото своего приготовления

Задать вопрос

Комментарии

нравится? 0

Описание рецепта

Время приготовления 10 - 25 мин.

- +

Количество порций:

Ингредиенты

Таблица Энергетическая ценность: 1433 ккал / 6000 кДж

Питательная ценность: Углеводы: 118,8 г | Жиры: 103,3 г | Белки: 28,9 г

Назначения: Салаты Микроволновая кухня

Диета: Постная

Время употребления: Обед

Сложность: Просто

Способ приготовления: В микроволновке

Приготовление:

2 шага

Шаг 1:

Выложить фасоль обоих сортов в сито и промыть ее под холодной водой. Слить воду. Почистить и тонко нарезать лук. Почистить и порезать чеснок. Натереть лимонные корки на мелкой терке и выжать сок из мякоти. Налить масло в небольшую жаропрочную посуду и положить туда лук и чеснок. Перемешать, прикрыть крышкой и готовить 3 мин.

Шаг 2:

Добавить тимьян, томаты, тертые лимонные корки и лимонный сок. Прикрыть крышкой и готовить в течение 3 мин. Добавить фасоль, прикрыть крышкой и готовить 4 мин. Посолить и поперчить по вкусу. Подавать с хрустящим хлебом и салатом латуком.

0 комментариев:

Авторизуйтесь