- +
Количество порций:

Ингредиенты

Зелень
Маринад
Рыба
Таблица Энергетическая ценность: 152 ккал / 636 кДж
Питательная ценность: Углеводы: 8,4 г | Жиры: 1,2 г | Белки: 4,8 г
Диета: Белковая
Время употребления: Ужин
Сложность: Просто
Способ приготовления: В духовке

Приготовление:

5 шагов
Шаг 1:

Для начала нужно подготовить рыбку. Рыбку мы будем резать на кусочки. Обычно очень редко случается, что рыбка попадается не замороженная и мне нравится резать ее на части пока она не до конца растаяла, тогда кусочки получаются ровными.
Я использовала в этот раз толстолобика, хотя можно использовать и коропа и даже хека, но для хека подойдет больше белое вино и белый винный уксус.

Нет картинки шага
Шаг 2:

Как только мы разделили рыбку на кусочки, нужно ее приправить и чуть дать постоять. Рыба любит много соли, поэтому 1 чайную ложку соли, черный перец, пол чайной ложечки горчицы, для остроты можно немного красного перца. Залить рыбку красный или белый вином 0,5 стакана. Добавить уксуса винного – 2 толовые ложки. Покрошить зелень: рукколу и кинзу.. чем больше кинзы вы положите тем лучше, у меня ее совсем немного так как она еще совсем маленькая на огороде, первый урожай так сказать. Теперь все хорошо перемешать и дать настоятся минут 20-30.

Шаг 3:

Как только наша рыбка набрала вкус наших специй и трав, можно помешать ее в рукав для готовки. Все, все вместе с вином! И отправляем нашу рыбку в рукаве в духовку минут на 30-40. Обычно через 30 минут я протыкаю рукав, чтобы лишняя жидкость испарилась, а у рыбки появилась корочка.

Шаг 4:

Если на вашей кухне стоит вкуснейший запах рыбы и муж начал искать еду по кастрюлям, значит самое время доставать рыбку и подавать!

Шаг 5:

Приятного аппетита!

0 комментариев:
Google VK Yandex OK Facebook
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!

Автор рецепта:

Ник: ~PurpleRain~
Добавил: 191 рецепт
Рейтинг: 1246

Другие рецепты автора:

  • Салат “Любовница”

    Салат “Любовни…

  • Алу Кофта из риса

    Алу Кофта из р…

  • Салат с копчёной рыбой

    Салат с копчён…

  • Творожная пасха

    Творожная пасха

  • Форель на сковороде

    Форель на сков…

  • Котлеты из картофеля

    Котлеты из кар…

  • Куриная отбивная в сырной корочке «Красная Талка»

    Куриная отбивн…

  • Шоколадные батончики

    Шоколадные бат…

все рецепты (191)
0
просмотров
0
поварят хотят приготовить
И я ! !
0
человек добавили к себе в коробку
Добавить
Новое сообщение

закрыть
Добавить рецепт в коробку

Доступные коробки для добавления

Коробки рецептов это замечательный способ что бы коллекционировать рецепты ;)