Пшенная каша с тыквой и яблоками

Name: Пшенная каша с тыквой и яблоками
Prep time: 40 min
Cook time: 5 min
Total time: 45 min
Yield: 3 порций
Ingredients: Пшенная крупа; APPLES,RAW,WITH SKIN; PUMPKIN,RAW; WATER,TAP,DRINKING; SUGARS,GRANULATED; BUTTER,WITH SALT

Добавить фото своего приготовления

Задать вопрос

Комментарии

нравится? 0

Описание рецепта

Время приготовления 40 - 45 мин.

- +

Количество порций:

Ингредиенты

Каша

1 стакан Пшенная крупа
2 штуки Яблоки (маленькие, у меня кисло-сладкие)
200 грамм Тыква (сладкая)
4 стакана Вода

По вкусу

Сахар (или мед)
Масло, сливочное (или растительное интересное)

Таблица Энергетическая ценность: 1530 ккал / 6406 кДж

Питательная ценность: Углеводы: 189,7 г | Жиры: 84,7 г | Белки: 13,6 г

Назначения: Блюда из Круп

Время употребления: Завтрак

Сложность: Просто

Возраст: Детское

Способ приготовления: Варенное

Приготовление:

4 шага

Шаг 1:

Берем пшено. У нас на 3 порции ушел 1 небольшой стакан. Заливаем водой и ставим на плиту. Чтобы развлечь себя пока закипает вода, переключаем внимание на фрукты и овощи, то есть на яблоки и тыкву.

Шаг 2:

Нарезаем все кубиками. Можно мелко или крупно. С яблок я убрала кожицу. С тыквы тоже :)

Шаг 3:

Добавляем яблоки и тыкву в кашу, я варю ее периодически с открытой крышкой, если много воды. Перемешиваем и готовим пока не разварится пшено, не выкипит лишняя вода.

Шаг 4:

Сахар, мед и масло добавляем каждому в тарелку по желанию. Украшаем. Меня пробило на звезды из сырой тыквы.

Примечание:
В следующий раз буду брать сладкие яблоки.

0 комментариев:

Авторизуйтесь