Куриные грудки с яблоками, корицей и гуакамоле

- +
Количество порций:

Ингредиенты

Курица
Таблица Энергетическая ценность: 1502 ккал / 6289 кДж
Питательная ценность: Углеводы: 178,3 г | Жиры: 87,2 г | Белки: 37,0 г
Назначения: Блюда из Птицы
Диета: Белковая
Время употребления: Ужин
Сложность: Нормально
Способ приготовления: Жаренное

Приготовление:

5 шагов
Нет картинки шага
Шаг 1:

Филе порезать на кусочки, обжарить 5 минут на растительном масле.
Добавить лук, яблоки слегка обжарить.
Посолить, присыпать корицей, чуть муки, немного воды.
Потомить под крышкой 10 минут.

Нет картинки шага
Шаг 2:

Филе порезать на кусочки, обжарить 5 минут на растительном масле.
Добавить лук, яблоки слегка обжарить.
Посолить, присыпать корицей, чуть муки, немного воды, сливочное масло.
Потомить под крышкой 10 минут.

Нет картинки шага
Шаг 3:

Гуакомоле:
авокадо 2 шт.
свежий чили 1/2 стручка
лук репчатый 1/2
консервированные резаные помидоры в собственном соку 1/2 маленькой баночки
лук порей полукольцами
сок половины лимона
соль по-вкусу

Нет картинки шага
Шаг 4:

Авокадо разрезать вдоль, удалить косточку и ложкой выбрать мякоть, после чего размять ее до получения однородной массы, но не пюре (должны чувствоваться кусочки мякоти).

Нет картинки шага
Шаг 5:

Остальные овощи мелко нарезать и соединить с авокадо. Посолить и заправить соком лимона. Сразу же подавать к столу, поскольку гуакамоле быстро темнеет на воздухе.

0 комментариев:
Google VK Yandex OK Facebook
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!

Автор рецепта:

Ник: Ольга
Добавил: 140 рецептов
Рейтинг: 732

Другие рецепты автора:

  • Кабачковая икра

    Кабачковая икра

  • Тонкие блинчики со свежим вареньем

    Тонкие блинчик…

  • Линь, запеченный с овощами

    Линь, запеченн…

  • Гречка с тушенкой. Быстро и просто.

    Гречка с тушен…

  • Rollmops - сельдь в маринаде с начинкой

    Rollmops - сел…

  • Свекольник-окрошка

    Свекольник-окр…

  • Суп-гуляш в венгерском стиле

    Суп-гуляш в ве…

  • Пирог на песочной основе с ревенем и бисквитом

    Пирог на песоч…

все рецепты (140)
0
просмотров
0
поварят хотят приготовить
И я ! !
0
человек добавили к себе в коробку
Добавить
Новое сообщение

закрыть
Добавить рецепт в коробку

Доступные коробки для добавления

Коробки рецептов это замечательный способ что бы коллекционировать рецепты ;)