Карбонат порционный в фольге

- +
Количество порций:

Ингредиенты

Основа
Таблица Энергетическая ценность: 851 ккал / 3563 кДж
Питательная ценность: Углеводы: 164,8 г | Жиры: 5,1 г | Белки: 43,7 г
Диета: Белковая
Время употребления: Обед
Сложность: Просто
Способ приготовления: В духовке

Приготовление:

3 шага
Нет картинки шага
Шаг 1:

Мясо нарезать на куски толщиной 1,5 - 2 см. Получилось шесть порций.
Чеснок измельчить, перец мелко нарезать. Смешать с соевым соусом, томатом, яблочным уксусом, сахаром.

Нет картинки шага
Шаг 2:

Мясо уложить в соус, перемешать, оставить настаиваться часа 2-4.
Каждый кусок завернуть в фольгу и запечь в духовке при 225*С примерно 1 час - 1 ч. 10 мин.

Шаг 3:

Получается очень мягкое и сочное мясо. Подавать можно с вареным картофелем, полив соусом образовавшимся в фольге

0 комментариев:
Google VK Yandex OK Facebook
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!

Автор рецепта:

Ник: Ольга
Добавил: 140 рецептов
Рейтинг: 732

Другие рецепты автора:

  • Кабачковая икра

    Кабачковая икра

  • Тонкие блинчики со свежим вареньем

    Тонкие блинчик…

  • Линь, запеченный с овощами

    Линь, запеченн…

  • Гречка с тушенкой. Быстро и просто.

    Гречка с тушен…

  • Rollmops - сельдь в маринаде с начинкой

    Rollmops - сел…

  • Свекольник-окрошка

    Свекольник-окр…

  • Суп-гуляш в венгерском стиле

    Суп-гуляш в ве…

  • Пирог на песочной основе с ревенем и бисквитом

    Пирог на песоч…

все рецепты (140)
0
просмотров
0
поварят хотят приготовить
И я ! !
0
человек добавили к себе в коробку
Добавить
Новое сообщение

закрыть
Добавить рецепт в коробку

Доступные коробки для добавления

Коробки рецептов это замечательный способ что бы коллекционировать рецепты ;)