- +
Количество порций:

Ингредиенты

Специи и заправка
Таблица Энергетическая ценность: 734 ккал / 3073 кДж
Питательная ценность: Углеводы: 181,2 г | Жиры: 3,9 г | Белки: 13,6 г
Диета: Овощная
Время употребления: Ужин
Сложность: Нормально
Способ приготовления: Тушенное

Приготовление:

3 шага
Нет картинки шага
Шаг 1:

Помидоры надрезать у верхушки крест накрест, залить кипятком. Так легче снимается шкурка. После кипятка я шкурку снимаю под струей холодной воды, чтобы не обжечься. Вырезать плодоножку, нарезать кубиками.
Кабачки очистить от кожицы.

Нет картинки шага
Шаг 2:

Если семена совсем маленькие, то можно не удалять. Но если покажутся крупноватыми, то лучше убрать. Удобно это делать ложечкой для мороженого или чайной. Нарезать кубиками, как нравится.
Лук просто мелко режем.
Дальше обжариваем лук с кабачками, добавляем помидоры, соль, сахар, уксус, перец.
На маленьком огне доводим до готовности.

Нет картинки шага
Шаг 3:

Получается много сока и овощи дотушиваются сами по себе. Вот и все, готово!
Можно подавать, как гарнир. Как просто салат. Можно укладывать на свежую булку.
Поскольку блюдо названо икрой, значит можно измельчить блендером, протереть через сито, растолочь. Все зависит от вкусовых предпочтений.
Приятного аппетита!

0 комментариев:
Google VK Yandex OK Facebook
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!

Автор рецепта:

Ник: Ольга
Добавил: 140 рецептов
Рейтинг: 732

Другие рецепты автора:

  • Тонкие блинчики со свежим вареньем

    Тонкие блинчик…

  • Линь, запеченный с овощами

    Линь, запеченн…

  • Гречка с тушенкой. Быстро и просто.

    Гречка с тушен…

  • Rollmops - сельдь в маринаде с начинкой

    Rollmops - сел…

  • Свекольник-окрошка

    Свекольник-окр…

  • Суп-гуляш в венгерском стиле

    Суп-гуляш в ве…

  • Пирог на песочной основе с ревенем и бисквитом

    Пирог на песоч…

  • Маринованная скумбрия

    Маринованная с…

все рецепты (140)
0
просмотров
0
поварят хотят приготовить
И я ! !
0
человек добавили к себе в коробку
Добавить
Новое сообщение

закрыть
Добавить рецепт в коробку

Доступные коробки для добавления

Коробки рецептов это замечательный способ что бы коллекционировать рецепты ;)