Яичница с овощами
Описание рецепта
-
+
Количество порций:
Ингредиенты
Декор
- 5 столовых ложек Сыр
Для жарки
- 50 грамм Масло, сливочное
Овощи
- 400 грамм Овощи, смесь, замороженая
Основа (яйца)
- 4 штуки Яйцо
Питательная ценность: Углеводы: 14,2 г | Жиры: 91,1 г | Белки: 16,7 г
Приготовление:
2 шага
Шаг 1:
Для этого блюда надо предварительно отварить овощи. Можно взять смесь овощей (морковь, свекла, помидоры) или использовать только один вид. В чашку для супа положить сливочное масло и растопить его в течение 30 секунд. Сливочное масло можно заменить растительным. В этом случае надо взять примерно 4 столовые ложки подсолнечного масла и разогреть.
Шаг 2:
Предварительно отваренные и нарезанные овощи перемешать с разогретым маслом и греть в печи примерно 3-4 мин на полной мощности. Перемешать хотя бы один раз. После этого осторожно влить яйца, проткнуть желтки. Сверху посыпать тертым сыром. Запекать в печи примерно 1,5-2 мин, пока белок не станет твердым, а желток густым.
0 комментариев:
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!








