Статьи

Как показывает статистика, этим вопросом задаётся каждая четвертая женщина и каждый восьмой мужчина на планете. Проблема лишнего веса возникла не сегодня и пройдёт явно не завтра, ею страдают не только те, чей вес значительно превышает норму, но и те, кто совсем немного отклонился от неё.Мы можем быть просто недовольны своим отражением в зеркале, а можем реально ощущать все прелести нависших килограммов в виде проблем со здоровьем, но прийти к результату невозможно, если не ответить себе на вопрос: зачем я хочу похудеть?Значит, каждому из нас для …

Специалисты убеждены, что лучший способ похудеть это составить для себя новый стиль жизни, который не будет содержать значительных ограничений. Смысл в том, чтобы заменить все вредное полезным. Не более того. Давайте поговорим о самом щадящем способе избавиться от лишних килограммов. Вы можете продумать для себя ту диету, которая подходит именно вам в соответствии с вашими индивидуальными особенностями и личными предпочтениями. Мы расскажем вам лишь основные правила похудения, а все остальное в ваших руках. Начнем с того, что отметим, продолжать диету необходимо до тех пор, пока …

В умных книжках пишут, что без поддержки друзей, знакомых и близких похудеть не то чтобы сложно, а практически невозможно. Тот же комплимент любимого человека или удивленный взгляд подруги: О! Как ты похудела! могут стать хорошими стимулами.Однако союзников в сложном деле совершенствования своей фигуры можно искать не только среди людей, но и в мире вещей. В своей собственной квартире. С диваном, холодильником или телевизором нужно тоже научиться выстраивать правильные отношения, тогда вам ничто не помешает привести в порядок свою фигуру.Кухонный монстрМногие уверены, что холодильник главный враг …

Это субъективный мужской взгляд на проблему. Но думаю, что он послужит гармоничным дополнением к женскому. Я написал комментарии к доводам женщин, которые они чаще всего приводят.

1. А почему мужчинам можно? Чем мы хуже? Женщины не хуже мужчин. Они лучше их! Совершенней, тоньше, красивей. По крайней мере были, пока не стали похожи на мужчин. И ранее женщины, выполнявшие тяжелую мужскую работу, часто курили. А во время и после войны женское курение было масслвым. Правда, те женщины входили в мужской образ, как правило, вынужденно. Нынешние …

Казалось бы, все просто: ешь свежие овощи и худей! Не торопись! Всякая диета хороша только тогда, когда она сбалансирована по составу. За консультацией мы обратились к диетологу Центра Красоты и Здоровья "Аркадия" Альфреду Равилевичу Богданову, и специально для тебя он разработал новую летнюю диету Начало лета - лучшее время для того, чтобы сесть, наконец, на диету. И не только потому, что отпуска мы чаще планируем на июль и август. Увеличивается продолжительность светового дня, солнца становится все больше, приходит долгожданное тепло, и нам не нужно больше …