Статьи

Все формулы идеального веса - условны! Желаемый вес должен быть реалистичным.Ты хочешь похудеть? Отлично. Но как ты определяешь, к какому весу тебе необходимо в итоге прийти? Какой вес ты для себя выбираешь в качестве идеального? Может быть, ты смотришь на друга/подругу или какого-то известного актёра и пытаешься добиться такого же идеального результата? А может быть тебе не даёт пока вес, который был у тебя 15-20 лет назад?К сожалению, все эти способы никуда не годятся. Определение своего оптимального здорового веса - это не просто ввод роста, …

Сидеть на диетах сегодня модно - худеют все, даже подростки. А потом набирают с лихвой потерянные килограммы. И это опасно. Только что специалисты из Университета в Глазго опубликовали шокирующее исследование: стиль питания, при котором сидение на диете сменяется обжорством, сокращает продолжительность жизни на четверть! Опасные качели - А ведь именно так многие и борются с лишним весом, - рассказывает Константин Спахов, врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук. - Сначала ценой неимоверных усилий и борьбы с голодом худеют. Окрылённые первыми успехами, теряют бдительность и набирают вес ещё больше, …

Орехи человечество ело еще тогда, когда окончательно не слезло с дерева. А древние греки и римляне употребляли их в обрамлении ожесточенных споров, что за фрукт такой орех и можно ли его отнести к фруктам. Нам, простым обывателям, до этого дела нет. Главное орех съедобен, полезен, любое блюдо, им приправленное, приобретает изысканный вкус.

Плодов этих такое множество, что перечислять не хватит пальцев на руках. Тут вам лещина и ее окультуренный родич фундук, грецкий орех и пекан, арахис, или земляной орех, миндаль (и его родственники абрикосовые …

Все мы любим варенье: одни едят его ложкой, другие намазывают на булочку или хлебец, третьи - кладут его прямо в чай. Но самое вкусное варенье, не зависимо от уникальности его рецепта - то, которое сделано своими руками. Мы расскажем, как правильно приготовить варенье, от стерилизации банок до закатывания, шаг за шагом. Стерилизация банок Прежде чем приступать к приготовлению варенья и прежде чем этот приятный аромат распространится по вашей кухне, важно простерилизовать банки. Почему? Никакая ёмкость (особенно, если её уже использовали) не гарантирует чистоты, необходимой для …

Каждый из нас, в определенный период своей жизни, сталкивается с приметами, но отношение у нас к ним разное. Ведь многое, связанное с приметами, является правдой, сложившейся в результате многолетних наблюдений людей за тем или иным явлением. Это в равной мере относится и к нашему здоровью.

Замечено, что истерии больше подвержены женщины, и этот факт является неоспоримым. Хоть мужчины также не избежали данного недуга, но у женщин она наблюдается в три раза чаще.

А вот то, что женщине при беременности надо питаться за двоих, …