Статьи

На что стоит обращать внимание изучая этикетки продуктов.

1. ВесИнформация о том, сколько весит тот или иной продукт это первое, что попадается на глаза покупателю, рассматривающему упаковку. Зачастую, однако, эта информация нами пропускается. Тем не менее, вес имеет значение. Количество потребляемых калорий зависит от того, сколько грамм того или иного продукта вы съели.

2. КалорииДалее следует информации о калорийности продукта. Рекомендуемая ежедневная норма - 2000 ккал. При этом для не основных и небольших приемов пищи рекомендуется выбирать продукты, содержащие не более 200 ккал.

Шоколад, ранее считавшийся вредным, на самом деле является суперпродуктом, поскольку содержит большое количество антиоксидантов и других полезных веществ.Исследование, проведенное сотрудниками Имперского колледжа Лондона (Великобритания), показало, что шоколад способен подавлять постоянный кашель, защищает кожу от ультрафиолетовых лучей и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. Кроме того, содержащийся в шоколаде теобромин благотворно влияет на нервную систему, а фенилэтиламин поднимает настроение, то есть действует как антидепрессант.Шоколад (в особенности

темный) обладает столькими полезными свойствами, что многие врачи рекомендуют его использовать в качестве лекарства. Так, в Медицинской школе при Университете Ганы …

Как и большинство матерей-одиночек, я совершенно не собиралась ею становиться. Совсем напротив, я предполагала, что выйду замуж, рожу двоих детей, буду жить долго и счастливо, как завещали мне все голливудские режиссеры. Но моя семья началась не с мужа, а с ребенка. Так что любовь мне еще только предстоит найти. Наверно, нужно сразу сказать, что я ни о чем не жалею, и если бы нужно было сделать этот выбор заново, то я поступила бы так же. Но если вы, как и я, по тем или иным …

Пусть мы не так хорошо умеем зарабатывать, зато тратим определенно лучше! Несмотря на то, что большинство миллиардеров в мире - мужчины, женщины распоряжаются деньгами разумнее. Таковы результаты социологического исследования, проведенного в Британии.

Женщины внимательнее относятся к деньгам, реже берут в долг и своевременно оплачивают счета. Сильному полу эти качества совсем не свойственны, они не только охотно влезают в долги, но и забывают расплачиваться с кредиторами.

Так что популярное мнение, что все женщины - транжирки, это не более чем миф. Да, мы любим шопинг, …

Полезны молочные продукты или их польза преувеличена? Помогают ли сыр, молоко и йогурты похудеть? Это и многое другое рассмотрим в данной статье.

1. Помогают ли молочные продукты похудеть?Исследования показали, что ежедневное употребление молочных продуктов (1 йогурта, 1 стакана нежирного молока и 15 гр. сыра) помогает сжигать жиры и снижать вес. Голландские ученые доказали, что богатые кальцием продукты также способствуют снижению веса.Все это действительно так, но это не значит, что можно есть все подряд, запить молоком или заесть йогуртом, и при этом не набрать лишних …