Статьи

Давно хотели перейти на здоровое питание, но не могли отказаться от утреннего кофе, послеполуденного десерта и вечерней рюмочки? Хорошие новости: все это, оказывается, не так вредно, как думали раньше.Поп-корнВоздушная кукуруза давно перестала быть лакомством и превратилась в почти обязательный атрибут любого киносеанса. Это-то и подпортило ее репутацию. Чтобы продать побольше, бары кинотеатров готовят кукурузу с огромным количеством сахара и жира, что увеличивает ее калорийность в разы. А размеры этих порций вы видели? В одном большом ведерке может содержаться до 1200 килокалорий (!), что ненамного меньше …

В наше время мы вынуждены постоянно сталкиваться с рекламой. При этом рекламируется буквально все, в том числе, и различные продукты питания и те товары, которые входят в эту же группу, в частности это касается жевательной резинки. В рекламных роликах больше говорят о ее полезных свойствах, но так ли это на самом деле? Что здесь можно считать правдой, а что ложью? В большей степени данный вопрос интересует родителей, чьи дети очень любят жвачку. В этой статье мы обсудим все полезные и вредные свойства этого продукта. Давайте …

Каждый из нас, наверняка, уже перенасыщен информацмей о том вредном воздействии на организм, которое оказывает на него курение. Знакомы мы и с тем перечнем заболеваний, которых, в результате этого пагубного пристрастия, нам следует опасаться в первую очередь. Но, как оказалось, это еще не все неприятности, которые нас могут подстерегать с каждой выкуренной сигаретой, так как наше умственное развитие тоже находится под ударом. В результате проведенного израильскими учеными исследования, были получены совсем не обнадеживающие доказательства сему факту. Так например, было установлено, что, в среднем, IQ курящих …

Черемуха растет по берегам рек, в приречных лесах, в кустарниковых зарослях, по лесным опушкам и на полях с близкими подпочвенными водами. Встречается в европейской части России, на Кавказе, в Западной Сибири. В некоторых районах введена в культуру.Высушенные плоды черемухи должны быть черно-матового цвета, иногда с красноватым оттенком плодов и плодоножек. По форме они округло-удлиненные или грушевидные, часто деформированные, на верхушке заостренные, морщинистые. Складки морщин при хранении часто покрываются белым налетом выкристаллизовавшегося сахара. Запаха плоды не имеют, вкус - терпкий, кисловатый. В качестве лекарственного сырья чаще …

Многие из нас мечтают сбросить несколько лишних килограммов. Но следование диетам иногда не дает ожидаемых результатов. Как утверждают врачи, использование простых правил поможет превратить сам процесс поглощения пищи в особый ритуал, который поможет сделать фигуру неотразимой.

Во-первых, во время еды необходимо наслаждаться каждым кусочком, оценивая его вкус и запах. Постепенно вы научитесь питаться более осознанно, а не сметать все содержимое с тарелки. Старайтесь кушать в спокойной обстановке, медленно пережевывая пищу. Время, затраченное на прием пищи, должно составлять не менее 20 минут. Так постепенно вы …