Капуста Весной самым дефицитным элементом для нашего организма становится витамин С. Его главные источники свежие овощи и фрукты, которые после зимнего хранения, увы, не могут похвастаться обилием полезных веществ. Ранней весной в нашей средней полосе чемпионом по содержанию аскорбинки становится капуста. Несмотря на то что в течение зимы капуста теряет около 30% витамина С, всего 100 граммов полезного овоща обеспечит суточную потребность организма в данном витамине. Если же вы не можете похвастаться наличием погреба, не расстраивайтесь. Витамин С полностью сохраняется при квашении, поэтому квашеная капуста …
Читать дальше
К сожалению, овсянку любят далеко не все. Сколько слез пролили несчастные дети над тарелками с геркулесом, пытаясь справиться с порцией полезных хлопьев! Но, кто бы что ни говорил, овсяная каша незаменимый источник витаминов и минеральных веществ.И уму, и сердцуЕсли при виде тарелки с овсянкой у вас моментально падает настроение, не стоит смотреть на содержимое вашей миски, лучше положите кашку в рот, и настроение непременно улучшится. Дело в том, что овсянка обладает антистрессовым эффектом, а потому это кушанье рекомендуют всем, кто без причин впадает в хандру, …
Читать дальше
Свое название этот высокий кустарник получил от греческого слова сиринкс - трубка, потому что из его древесины в старину пастухи вырезали трубки для курения и свирели, издающие мелодичные звуки. А на Руси его называли еще и синель, от слова синий. Для лекарственных целей используются цветы, листья и почки сирени.Сирень изучена недостаточно, поэтому химический состав неточен. В листьях, ветках и корне найден горький гликозид и сирингин, а в цветах эфирное масло, придающее приятный аромат, гликозиды. В листьях также обнаружены дубильные и некоторые минеральные элементы. В народной …
Читать дальше
Так что же это за фрукт такой и откуда он к нам прибыл?Это авокадо за экстравагантный вид своих плодов, заслужил прозвище - крокодиловая груша.Само авокадо это субтропическое растение семейства лавровых, которое пришло к нам из Центральной Америки. Его родина Мексика. Слово авокадо происходит из языка древних ацтеков от слова ahuacatl, что значит яичковое дерево - скорее всего из-за формы плодов, которые висят на деревьях парами, напоминая о мужской анатомии. Плоды авокадо появились на наших прилавках сравнительно недавно, и далеко не все знают, как их использовать …
Читать дальше
Изящество движений, сексуальность и элегантность в одежде, духи, макияж у женщин есть тысяча и один способ проявить свою женственность. Почему же многим из них так трудно по-настоящему ощутить себя женщиной? Мы спросили у 15 женщин разных профессий и возрастов, считают ли они себя женственными. И обнаружили удивительный факт: только шесть из них смогли утвердительно ответить на этот вопрос. Причем, отвечая, они, похоже, совсем не принимали во внимание ни свою внешнюю привлекательность, ни успешность карьеры или семейной жизни. Современная женщина выполняет сразу несколько значимых для нее …
Читать дальше

