Свои тайны и желания барышни издавна доверяли дневнику.Дневник дисциплинирует и держит хозяина в рамках, он поможет держать в форме и нашу талию. Старайтесь каждый день записывать, что вам сегодня удалось сделать, чтобы приблизиться к заветным параметрам 90-60-
90.А на первую страницу дневника можно наклеить собственную фотографию, где вы себе очень нравитесь: минус 10 кг, минус 10 лет - не важно, главное, этот образ должен постоянно напоминать, что вы прекрасны, а можете стать еще лучше!1-й месяцОпределяем, на сколько килограммов будем худеть. Есть множество формул. …
Читать дальше
"Дикая роза" - другое название шиповника. Это растение представлено огромным количеством видов. Шиповник так распространен по всему миру, что где его родина сложно установить. Но ученые склоняются, что родина шиповника - это горные склоны Ирана и Гималаев. Яркие плоды привлекают птиц и животных, но главным любителем шиповника является человек. Многие народы почитали шиповник как символ здоровья, успеха и изобилия. Плод шиповника, зашитый в одежду, считался лучшей защитой от сглаза. С давних времен люди используют плоды шиповника в лечебных целях.Кладовая витаминов.Активные вещества, входящие в его состав …
Читать дальше
В любой кулинарной книге вы найдете рецепты приготовления самых разных супов. И это не удивительно, ведь супы рекомендуются диетологами для ежедневного употребления. Супы являются основой здорового питания, и кроме этого входят в состав диетического меню, так как содержание в них калорий ничтожно мало.
Не так давно были проведены исследования, которые показали, что те, кто каждый день не забывает съесть порцию супа, в течение дня употребляют на тридцать процентов меньше калорий, чем те, кто отказывается от супов вообще. Это объясняется довольно просто. Супы обладают способностью …
Читать дальше
Первой зеленью, которая появляется весной на наших столах, является щавель. Растение применяли еще в древности, считая его панацеей от всех недугов, а также приписывали ему магическое свойства, поэтому щавель нередко использовался в приготовлении приворотного зелья.
Щавель богат щавелевокислыми солями, азотистыми веществами, железом, витамином С, цинком, марганцем, калием, фосфором, витамином К, флавоноидами, дубильными веществами.
Листья щавеля содержат в большом количестве витамина С, поэтому данное растение считается лучшим средством для лечения и профилактики цинги. Употребление щавеля усиливает выработку гистамина и простагландинов в кишечнике. Поэтому щавель, …
Читать дальше
Во многом красота женщины зависит от внешнего вида ее волос. Поэтому различные проблемы с волосами доставляют лишь неприятности. Перхоть и невозможность уложить непослушные волосы это лишь малая часть того, с чем приходится сталкиваться женщинам.
Для начала хотим предложить дамам, которым ежедневно приходится мучиться, укладывая непослушные волосы, одно средство. Для них существует довольно простой рецепт, помогающий сделать волосы мягкими и податливыми.
Причиной того, что волосы становятся непослушными, является недостаток белка в волосах. Поэтому косметологи рекомендуют хотя бы раз в месяц баловать волосы особой белковой …
Читать дальше

