Статьи

Синонимами термина пищевые волокна являются: балластные вещества, клетчатка, неперевариваемые углеводы, неусваиваемые углеводы. В настоящее время с этими терминами знакомы практически все. Но, тем не менее, далеко не все до конца понимают природу пищевых волокон и их роль в питании человека. Пищевые волокна по традиции часто называют балластными веществами, хотя давно известно, что они играют важнейшую роль в процессах пищеварения и в жизнедеятельности организма в целом. Под балластными веществами подразумевают вещества, которые проходят через организм в непереработанном виде (транзитом), не всасываются в кровь и не дают …

Ты слишком серьезный человек, чтобы считать, что легкость и чувство юмора по отношению к неприятностям помогают справиться с ними? Ты считаешь, эта мысль абсурдна? Однако на самом деле это один из лучших способов преодоления наиболее стрессовых ситуаций и создания своего счастья.Ты можешь мне поверить! Я уже много лет так живу! Я стараюсь не относиться слишком серьезно к неприятностям и по-возможности высмеивать их! Практика "симорон" основана на этом принципе! Относиться с юмором к любой ситуации.Так вот сила - юмора - один из секретов счастья! Конечно, смех …

Без воды человеческий организм не способен полноценно работать, не зря многие специалисты в один голос призывают пить не меньше полутора литров воды в день. Диетологи считают, что данное количество воды помогает бороться с лишним весом. Но помимо воды существуют и другие напитки, которые можно использовать в течение разгрузочного дня или же сочетать с любой диетой.

Напитки, о которых мы расскажем, не только низкокалорийные, но и содержат в себе полезные вещества, необходимы для поддержания здоровья и красоты. Начнем с апельсинового сока. Его калорийность составляет всего …

Многие дамы имеют привычки, которые способны нанести здоровью значительный ущерб, а это значит, что от них необходимо отказаться в самое ближайшее время. О каких именно привычках идет речь, мы и хотим вам рассказать. Они касаются многих сфер нашей жизни, поэтому стоит осмыслить сказанное и предпринять шаги в нужном направлении.

Как уже неоднократно говорилось, женщинам вредно длительное время носить обувь на высоком каблуке или вовсе без него. Так как в первом случае дама рискует заработать варикоз, плоскостопие, суставные заболевания. А во втором случае им грозит …

Кто рано ложится и рано встает, тот будет здоровым, богатым и мудрым Бенджамен Франклин Совы вечно жалуются, что ранний подъем заставляет их чувствовать себя вялыми и несобранными, разбитыми и раздраженными на весь мир. И, напротив, ближе к ночи в голову приходит огромное разнообразие творческих идей, воплощать которые хочется в темное время суток.Однако чаще всего такой неудобный распорядок доставляет трудности и первая из них состоит в том, что невозможно эффективно контактировать с другими людьми. Когда вы проснулись, все уже заканчивают работу. И, наоборот, вам хочется спать, …