Статьи

Наверняка, вам неоднократно приходилось слышать о пользе овсянки, которую диетологи и медики иных специальностей рекомендуют включать в свой ежедневный рацион. И объясняется это той пользой, которую приносит такая каша для здоровья человека, независимо от его возраста. Экспериментальным путем доказан факт того, что в случае ежедневного присутствия овсянки в рационе ребенка, он значительно реже подвержен развитию у него бронхиальной астмы, в отличии от тех деток, которые лишены этого блюда. И если начать прикорм овсянкой с пятимесячного возраста, то риск развития этого недуга сводится к минимуму. Но …

Судя по многочисленным опросам большое количество людей недовольно собственной фигурой и весом. Единственно верным решением в такой ситуации они считают переход на диетическое питание. Кстати, зная о данных предпочтениях вечно худеющих людей, многочисленные производители продуктов питания предлагают им напитки и продукцию без сахара. Только популярность и доступность сахарозаменителей до сих пор не решило проблему избыточного веса.

Практически все современные заменители сахара являются синтетическими продуктами, за исключением фруктозы. Как правило, синтетические сахарозаменители практически не содержат калорий, поэтому очень часто производители могут просто не указывать данной …

Ещё Коко Шанель говорила о том, что после 30-ти женщина должна решить что для неё важнее лицо или фигура. Но можно ли всё-таки обойти этот закон? Попробуем? * На завтрак: 125 грамм нежирного творога, салат из овощей, заправленный растительным маслом, 1 или 2 кусочка хлеба, чашечка кофе или чая. * Во время ленча: любые зеленые овощи и несколько фруктов. * На обед: нежирный овощной суп. Можно окрошку или свекольник. Мясо индюшка или нежирная говядина, лучше телятина. Один раз в течение 14 дней можно покушать печень, …

Кому не известно о том, что с годами людям свойственно начинать храпеть во сне? Вы, конечно же, можете возразить, сказав, что храп не знает возрастных границ. И это будет правдой, и все же большей частью, людям свойственно сталкиваться с ним чаще, так сказать, по мере взросления. Да и чего греха таить, практически любой из нас, хоть единожды, позволял себе мирно всхрапнуть. Так как же относится к такому музыкальному сопровождению сна? В принципе, следует учитывать, что храп может совершенно не оказывать негативного воздействия на наш организм, …

Вы искренне уверены в том, что режим питания способен решить лишь проблемы с лишним весом, ну или то, что определенной диеты следует придерживаться только при каком-либо заболевании? Но это не совсем верно, так как правильнее будет сказать, что достаточно большое число недугов, как раз и начинается с того, что изначально мы питаемся не верно. Вроде бы всем известно о том, что свой рацион не следует обеднять рыбой и морепродуктами, растительной пищей, но, к сожалению, не все следуют правилам сбалансированного питания. А ведь продукты способны оказывать …