Статьи

Скорый Болоньез (Болоньезе)Ингредиенты:по 250 г свиного и говяжьего фаршастакан сухого вина1 морковьстебель сельдерея1 луковицабольшая банка консервированных томатовСпособ приготовления:Этот болоньез не надо тушить, как положено классический Болоньез , не только 4, но даже и 2 часа. Быстро обжариваем по 250 г говяжьего и свиного фарша на 2 ст. ложках оливкового масла, вливаем стакан сухого вина и оставляем на малом огне до выпаривания.Добавляем натертую среднюю морковь, измельченный стебель сельдерея и мелко нарезанную большую луковицу, большую банку мелко нарезанных консервированных томатов. Тушим на совсем малом огне около часа, …

Давайте поговорим о рационе питания, основу которого составляют кабачки, ведь помимо того, что эти овощи отличаются своей невысокой калорийностью, они еще и освобождают наш организм от ненужной жидкости вместе с накопленными в нем шлаками, также кабачки способствуют улучшению сердечной деятельности и укреплению иммунитета.

Что же касается их химического состава, то в кабачках содержатся витамины группы В и С, а также магний, калий, железо. Если вы сделаете выбор в пользу предлагаемого ниже метода питания, то вы не только расстанетесь с лишними килограммами, но и совершенно …

Знаете, за что многие садоводы и огородники не любят дерево грецкий орех, за то, что под орехом практически ничего не растет. Его корни растут и вглубь, и вширь, и вверх, забирая из почвы все ее питательные компоненты. Которые поступают на синтез множества полезных для здоровья человека веществ, в больших количествах накапливающихся в листьях, околоплодниках и, конечно, ядрах плодов.Орехи известны людям своей питательностью, съесть один килограмм ядер все равно, что употребить разом по килограмму мяса, хлеба, картофеля и груш. Четыреста граммов орехов замена дневному рациону.Полезны, вкусны …

Чудесное время года весна! Всё ярче и ярче светит солнце, согревая нас волшебным теплом. Природа просыпается после зимнего сна. Тело и душа испытывают прилив сил и энергии. Даже весенняя слякоть и сырость не портят нам настроение. Определенная категория людей со мной не согласится. Для них весна время неприятных, а порой тяжелых испытаний, потому что в этот период над ними берет верх болезнь.Кому плохо весной?Чаще всего весной происходит обострение бронхиальной астмы, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, гастритов, неспецифического язвенного колита, гипертонической болезни, мигрени, сахарного диабета, …

"Ничто так не пугает мир, как всем известный рыбий жир" гласит известный детский стишок. Вкус и запах у этого продукта и впрямь специфические. А как насчет пользы?Тем, кто ни в какую не может себя заставить поглощать дурно пахнущую маслянистую жидкость из бутылки темного стекла, можно посоветовать просто есть рыбу.И чем жирнее тем лучше: ведь именно в рыбьем жире содержатся крайне необходимые для здорового долголетия вещества. Тем более что форель, семгу и кету сегодня вполне можно купить в гипермаркетах по акции даже дешевле мяса.Итак, какие бонусы …