Именно на этот вопрос попытались ответить специалисты-диетологи. Для этого они провели опрос, по результатам которого выявили определенную закономерность и теперь могут точно сказать - в какие дни недели люди чаще всего склонны переедать и (или) нарушать свою диету.Оказывается, чаще всего мы переедаем во вторую половину дня в воскресенье и в понедельник. Согласно данным опроса, в котором принимало участие 750 человек, практически половина людей – 48%, отдают предпочтение таким снекам, как Читать дальше
Одноразовая пластиковая посуда и разного вида пищевая упаковка появились у нас сравнительно недавно. Многие наверняка помнят, как раньше в магазинах продукты, например, колбасу или сыр заворачивали в плотную коричневую бумагу и ни у кого не возникало по поводу этого никаких вопросов. Сейчас же пластиковые тары и пищевые упаковки очень прочно вошли в нашу жизнь.Конечно, одноразовая посуда очень удобна, она упрощает людям жизнь во многих отношениях: она в сравнении со стеклянной тарой легка и проч Читать дальше
А вы знали, что бананы растут не на деревьях, а на... траве? Банановое растение — это трава, только похожая на пальму метра 4 в высоту и с 20-сантиметровым травянистым стволом. Поэтому бананы не фрукты, а ягоды.Бананы — высококалорийный продукт (около 100 ккал на 100 г, т.е. в одном банане примерно 250 ккал), поэтому они могут быть самостоятельным блюдом на завтрак, полдник или ужин. Удивительный факт: благодаря своей сытности банан помогает справляться с.. лишним весом. Самая проста Читать дальше
Многие национальные блюда разных стран удивительно быстро и легко прижились в России. Наиболее популярны оказались блюда итальянской кухни. Уверена, большинство из нас не единожды пробовали приготовить их самостоятельно. Начнем, пожалуй, с пасты! Для меня это тот продукт, без которого невозможно представить итальянскую кухню вообще. Наверняка каждый из нас задавался вопросом, почему пастой называют такие разные блюда. И почему, собственно, для обозначения всех трубочек, спиралек и ракушек исполь Читать дальше
Как бы мы ни старались держать себя в форме, зимой лишние сантиметры все-таки появляются в самых проблемных местах. И для того, чтобы с приходом тепла с удовольствием надеть легкий плащик и не чувствовать тяжести, стоит позаботиться о фигуре. Дело в том, что зимой обменные процессы в нашем организме затормаживаются. Причина — замедление работы всех эндокринных желез. Организм начинает запасать жир, ведь ему нужно еще и согреться, а толстый слой подкожной жировой клетчатки фактически Читать дальше
