Запеченный морской окунь

Name: Запеченный морской окунь
Ingredients: GROUPER,MIXED SPECIES,RAW; Помидоры черри; LEEKS,(BULB&LOWER LEAF-PORTION),RAW; ROSEMARY,DRIED; SALT,TABLE

Добавить фото своего приготовления

Задать вопрос

Комментарии

нравится? 0

Описание рецепта

- +

Количество порций:

Ингредиенты

Основа

1 штука Окунь (морской)
100 грамм Помидоры черри
1 пучок Лук-порей
0,5 чайной ложки Розмарин, сушенный
0,5 чайной ложки Соль

Таблица Энергетическая ценность: 499 ккал / 2089 кДж

Питательная ценность: Углеводы: 81,0 г | Жиры: 16,6 г | Белки: 26,6 г

Назначения: Блюда из Рыбы Рецепты из рыбы

Диета: Белковая

Время употребления: Ужин

Сложность: Просто

Способ приготовления: В духовке

Приготовление:

Отчистить рыбу от чешуи, срезать плавники и голову. Хорошенько помыть и нарезать на порционные куски. Посолить. Форму смазать маслом, уложить рыбку и посыпать розмарином. Сверху покрыть рыбку, резанным пореем и половинками черри. Накрыть фольгой и запекать до готовности.

0 комментариев:

Авторизуйтесь