Творожный пудинг с помидорами

Описание рецепта

Для худеющих: за основу берем обезжиренный творог, вместо цельных яиц - белки, вместо сыра - домашний сыр, смазываем форму растительным маслом, вместо сметаны - обезжиренный йогурт. По рецепту Ю. Высоцкой из книги "Едим дома каждый день"

- +
Количество порций:

Ингредиенты

Для запекания овощей
Яично-сырная масса
Таблица Энергетическая ценность: 2725 ккал / 11409 кДж
Питательная ценность: Углеводы: 106,9 г | Жиры: 233,3 г | Белки: 78,0 г
Диета: Белковая
Время употребления: Ужин
Сложность: Нормально
Способ приготовления: В духовке

Приготовление:

2 шага
Нет картинки шага
Шаг 1:

Духовку предварительно разогреть до 180 градусов
Керамическую форму для выпечки смазать сливочным маслом, присыпать пармезаном, выложить туда помидоры и нарезанный крупно чеснок, посолить и поперчить их, взбрызнуть оливковым маслом. Запекать 8-10 минут.

Нет картинки шага
Шаг 2:

Взбить яйца, добавить творог или рикотту, сметану, посолить и поперчить и хорошенько вымесить.
Выложить яично-сырную массу на помидоры, ровно распределить, присыпать немного пармезаном и отправить в духовку на 25 минут.
Остудить слегка и подавать.

0 комментариев:
Google VK Yandex OK Facebook
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!

Автор рецепта:

Ник: Al Binush
Добавил: 6 рецептов
Рейтинг: 32

Другие рецепты автора:

  • Курица в винно-грибном соусе

    Курица в винно…

  • Курица с острым перцем и мёдом

    Курица с остры…

  • Кулич

    Кулич

  • Медальоны из свиной вырезки в ореховой панировке

    Медальоны из с…

  • Запеченная рыба с помидорами и лимоном

    Запеченная рыб…

все рецепты (6)
0
просмотров
0
поварят хотят приготовить
И я ! !
0
человек добавили к себе в коробку
Добавить
Новое сообщение

закрыть
Добавить рецепт в коробку

Доступные коробки для добавления

Коробки рецептов это замечательный способ что бы коллекционировать рецепты ;)