Тушеная цветная капуста с соевым соусом

Name: Тушеная цветная капуста с соевым соусом
Yield: 4 порций
Ingredients: CAMPBELL SOUP COMPANY,CAMPBELL'S LO NA SOUPS,CHICK BROTH; ONIONS,RAW; PARSLEY,FRSH; CELERY,RAW; BUTTER,WITH SALT; Картофельный крахмал; SOY SAU MADE FROM SOY (TAMARI); CAULIFLOWER,RAW

Добавить фото своего приготовления

Задать вопрос

Комментарии

нравится? 0

Описание рецепта

- +

Количество порций:

Ингредиенты

Для соуса

0,5 штуки Куриный бульон (кубик)
1 штука Лук репчатый
2 столовые ложки Петрушка
2 столовые ложки Сельдерей
25 грамм Масло, сливочное
2 чайные ложки Картофельный крахмал
1 столовая ложка Соевый соус

Основа (капуста)

1 штука Капуста цветная (небольшая)

Таблица Энергетическая ценность: 904 ккал / 3785 кДж

Питательная ценность: Углеводы: 29,6 г | Жиры: 82,9 г | Белки: 19,0 г

Назначения: Овощные блюда Микроволновая кухня

Диета: Овощная

Время употребления: Ужин

Сложность: Просто

Способ приготовления: В микроволновке

Приготовление:

2 шага

Шаг 1:

Капусту разделить на кочешки и выложить в посуду с небольшим количеством воды. В закрытой посуде прогреть 5-7 мин на полной мощности (пока капуста не станет мягкой); дать отстояться.

Шаг 2:

Отдельно смешать нарезанную зелень, лук, масло; прогреть около 3,5 мин на полной мощности (два раза помешать). Развести бульонный кубик 100 г кипяченой воды, добавить крахмал, перец. Размешать, прибавить тушеную зелень. Смесь прогреть на блюде вместе с тушеной зеленью и полить соевым соусом.

0 комментариев:

Авторизуйтесь