Рыбный салат (Диета Дюкан). Ч-Б/О
Описание рецепта
Рецепт для Диеты Дюкан. Этап "Чередование", белково-овощной день.
Ингредиенты
Заправка
- 1 щепотка Укроп свежий (рубленый)
- 5 штук Салат-латук, зеленые листья, свежие
- 1 чайная ложка Сок лимона
- 0,5 чайной ложки Уксус (3%)
Овощи
- 2 штуки Огурец
- 3 штуки Огурец консервированный, маринованный (корнишон)
- 0,5 штуки Лук репчатый (красный, маленький)
Рыба
- 150 грамм Сельдь (филе)
- 200 грамм Семга, копченая (или лосось)
Приготовление:
Выбирая селедку, обратите внимания, чтобы она была маринована в собственном рассоле, т.е. чтобы рассол не содержал масло и сахар. Селедку и семгу порезать очень мелкими кубиками. Переложить в основную чашку, добавить уксус и перемешать.
Красный лук и огурцы, так же, порезать очень мелкими кубиками.
Чтобы получить больше удовольствия после того, как поедите, для вкуса добавьте очень мелко нарезанный укроп.
Все ингредиенты соедините, добавьте специи, очень хорошо подойдет черный перец, так же спрысните лимонным соком (по желанию, при ДД лимон запрещен).
Листьями салата красьте салат- крупными или порежьте мелко.
Готово.
Приятного аппетита и вкусных отвесов!
Автор рецепта:
Другие рецепты автора:
-
Салат “Любовни…
1 1 -
Алу Кофта из р…
0 0
-
Салат с копчён…
0 0 -
Творожная пасха
0 0
-
Форель на сков…
0 0 -
Котлеты из кар…
0 1
-
Куриная отбивн…
0 0 -
Шоколадные бат…
0 0
Похожие рецепты:
