Рыба (треска) в сметане
Описание рецепта
Быстрая и вкусная тушеная в сметане рыба. Подаем в горячем виде и с гарниром
-
+
Количество порций:
Ингредиенты
Заправка
- 250 грамм Сметана
Овощи
- 1 штука Лук репчатый (большая)
- 1 штука Морковь
Основа
- 800 грамм Треска (или хек, филе)
Приправы
- 0,5 чайной ложки Соль
- 0,5 чайной ложки Перец черный, молотый
Питательная ценность: Углеводы: 82,9 г | Жиры: 4,5 г | Белки: 29,1 г
Приготовление:
3 шага
Шаг 1:
Обжариваем на небольшом количестве подсолнечного масла лук, нарезанный тонкими полукольцами.
Морковь трем на средней терке, добавляем к луку и тушим до мягкости.
Шаг 2:
Добавляем к овощам сметану и выкладываем в нее рыбу, нарезанную небольшими кусочками.
Шаг 3:
Тушим 10 минут, солим, перчим и через пару минут выключаем.
Приятного аппетита!!!
0 комментариев:
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!
Автор рецепта:
Похожие рецепты:
