Ласси из манго и кардамона

Name: Ласси из манго и кардамона
Prep time: 60 min
Cook time: 5 min
Total time: 65 min
Yield: 5 порций
Ingredients: SPICES,CARDAMOM; MANGOS,RAW; YOGURT,PLN,WHL MILK,8 GRAMS PROT PER 8 OZ; MILK; MACE,GROUND

Добавить фото своего приготовления

Задать вопрос

Комментарии

нравится? 0

Описание рецепта

В этот рецепт для кислинки можно добавить ещё лимонного сока (на один крупный манго я выдавливала половину лимона - на свой вкус). И можно добавить больше молока и plain-йогурта, иначе получается очень густой коктейль - но это на любителя. Кстати, можно кроме йогурта и молока добавлять ещё и воду.

Время приготовления 60 - 65 мин.

- +

Количество порций:

Ингредиенты

Напиток

3 штуки Кардамон (стручок)
2 штуки Манго, свежий (или 600 гр мякоти манго, очищенной и нарезанной)
400 мл Йогурт, без добавок
200 мл Молоко
1 щепотка Мускатный орех, измельченный

Таблица Энергетическая ценность: 1004 ккал / 4204 кДж

Питательная ценность: Углеводы: 143,8 г | Жиры: 49,6 г | Белки: 25,5 г

Назначения: Напитки Напитки безалкогольные

Время употребления: Завтрак

Вкус: Сладкое

Сложность: Просто

Приготовление:

2 шага

Шаг 1:

Разделить пополам стручки кардамона, достать семечки и растолочь их пестиком в ступке. Отставить.

Шаг 2:

Положить манго в блендер, добавить йогурт, молоко и молотый кардамон. Взбить. Попробовать, и если необходимо, добавить немного меда или сахара. Разлить по бокалам и посыпать свежим мускатным орехом. Подавать сразу же.

0 комментариев:

Авторизуйтесь