Куриное филе с ананасами

- +
Количество порций:

Ингредиенты

Таблица Энергетическая ценность: 650 ккал / 2721 кДж
Питательная ценность: Углеводы: 56,9 г | Жиры: 33,5 г | Белки: 34,8 г
Назначения: Блюда из Птицы
Диета: Белковая
Время употребления: Ужин
Сложность: Нормально
Способ приготовления: В духовке

Приготовление:

7 шагов
Шаг 1:

Ингредиенты:

Шаг 2:

Куриное филе разрезать на равные части в форме квадратов 8х8см. Тщательно отбить. Выложить на противень. Посолить по вкусу.

Шаг 3:

Головку лука очистить от кожуры, порезать полукольцами. Выложить на отбивные. По желанию можно лук предварительно замариновать в слабом уксусном растворе для снятия горечи.

Шаг 4:

Каждое филе смазать майонезом по вкусу.
С консервированных ананасов слить сироп и выложить поверх отбивных по кружку как указано на фото.

Шаг 5:

Следующим слоем укладываем помидоры, нарезанные также кружками. Все обильно промазываем майонезом.

Шаг 6:

Сверху помидоров кладем натертый на крупной терке сыр. Сыра на каждое филе нужно положить столько, чтобы он полностью скрывал все начинки. По желанию можно украсить, положив в центр отбивного оливки.

Нет картинки шага
Шаг 7:

Выпекать при средней температуре в духовке 30-40 мин. Можно чуть подлить в противень воды, чтобы филе было сочнее.
Приятного аппетита!

1 комментарий:
Google VK Yandex OK Facebook
Комментарии
аня2911
аня2911 1 неделю, 1 день назад

я делала на этот новый год : курица, ананас и сверху сыр. Получилось вкусно, но пришлось потом солить. из-за ананаса грудка стала очень сочная, а тут еще и помидор... наверное будет лишним доливать воду

Ответить


Автор рецепта:

Ник: Королек
Добавил: 1 рецепт
Рейтинг: 5
0
просмотров
0
поварят хотят приготовить
И я ! !
0
человек добавили к себе в коробку
Добавить
Новое сообщение

закрыть
Добавить рецепт в коробку

Доступные коробки для добавления

Коробки рецептов это замечательный способ что бы коллекционировать рецепты ;)