Рецепты | Повары.ру
В духовке 
Порционный пирог с кальмарами (Диета Дюкан). ЧБ
Рецепт для Диеты Дюкан. Чисто белковый день, можно на Атаке.
Категория: Выпечка
| Время употребления: | Обед |
| Диета: | Белковая |
0
Тушенное
Кальмары, тушеные с паприкой и кунжутом
Категория: Овощные блюда Блюда из Рыбы
| Время употребления: | Ужин |
35 - 50 мин. 
Тушенное
Макароны "С морскими гадами"
Категория: Блюда из макарон
| Время употребления: | Обед |
30 - 45 мин.
В духовке
Любовные рулетики
Категория: Блюда из Рыбы Закуски и бутерброды
| Время употребления: | Ужин |
80 - 90 мин.
Тушенное
Кальмары в сливочно-томатном соусе
Категория: Блюда из Рыбы
| Время употребления: | Обед |
| Диета: | Белковая |
40 - 45 мин.
В духовке
Кальмары, запеченные с овощами
Категория: Овощные блюда Блюда из Рыбы
| Время употребления: | Ужин |
