Многим из нас знакомо состояние, когда с каждым проглоченным кусочком любимого лакомства дурное настроение волшебным образом улетучивается, а мир вокруг становится ярче и веселее. К сожалению, подобные пристрастия нередко превращаются сначала в ритуал, после - в привычку и, наконец, в одержимость одним или несколькими продуктами. Такое состояние называют пищевой зависимостью и её смело можно занести в категорию вредных привычек, поскольку проявляется она тогда, когда человек замещает истинные потребности сиюминутными и доступными удовольствиями. Британские исследователи обнаружили один удивительный факт: после приема сладкой пищи, а также пищи, …

Обычно к лету многие, стремясь сохранить фигуру, стараются сократить питание до минимума. Однако, в некоторых случаях еда будет просто необходима! Например, если вы хотите быстро и красиво загореть. И вот какие продукты вам в этом помогут. Для того чтобы загореть, кожа должна выработать меланин - пигмент коричневого цвета. Продукты, помогающие в этом организму, это: манго и кокосы, арбузы и дыни, абрикосы и персики, тыква и ежевика. И, конечно, морковь и морковный сок, в который непременно нужно капнуть немного масла (растительного или оливкового), поскольку, все мы …

Еда всегда являлась главным источником энергии для любого живого организма. Однако, в качестве "бензина" для организма сгодиться не всякая пища. Многое зависит от наших гастрономических предпочтений. Американские ученые провели масштабные исследования всех продуктов, приобретаемых в супермаркетах. А именно - проверили, как они влияют на энергетическое состояние человека. По результатам исследований был определен список так называемых "сонных продуктов" (sleepyfood): Мясо индейки. Оказывается, в состав индюшатины входят специфические белки, способные оказывать расслабляющее воздействие на организм человека. Конечно, порция блюда из индейки не станет для вас снотворным, но …

Лето в самом разгаре и многие из нас специально ждут наступления жаркого сезона, чтобы привести в порядок фигуру. И правда, летом худеть гораздо удобней - обилие фруктов и овощей, необходимость пить больше жидкости и отсутствие аппетита из-за духоты и палящего солнца, даже сезонное отсутствие рабочей суеты - все это худеющим на руку.Методы похудения у каждого свои, но есть нечто, присутствующее практически во всех диетах и системах похудения, о чем слышал каждый и количество чего большинство из нас внимательно выискивает на упаковках и этикетках. Это нечто …

В продуктах, которые мы ежедневно употребляем, не всегда содержится достаточное количество витаминов и минералов. Ведь для отличного самочувствия, полноценного развития и хорошего иммунитета, человеку необходимо около 600 различных веществ. Именно поэтому нам зачастую приходиться "добирать" их и прибегать к помощи различных витаминно-минеральных комплексов и биологически активных добавок - БАДов. До появления БАДов, люди с большим доверием использовали витаминно-минеральные комплексы. Но, дело в том, что все витаминные препараты, выпускаемые фармацевтическими компаниями, это сплошная синтетика. И организм человека воспринимает их как чужеродное вещество, усвоение которого происходит медленно, …