Статьи

Бесполезные жертвы: в 80% случаев через три года прежний вес возвращается. От диет люди только толстеют: через несколько лет они, так или иначе, возвращаются к исходным позициям. Более того, они становятся еще более тучными.

Такой приговор прозвучал из Соединенных Штатов. В рамках Medicare (правительственная программа медицинского страхования, на которую уходит 15% федерального бюджета) разработан план по снижению уже неподдающихся контролю расходов на здравоохранение. Цель обрезать сухие ветки, которые забирают ресурсы, но при этом не приносят плодов. Так вот, на первом месте фигурируют как раз …

Симптомы хронической усталости знакомы многим: быстрая утомляемость, забывчивость, нервозность, сонливость с раннего утра, а под вечер состояние автопилота и ночная бессонница. Причин этого состояния бесчисленное множество: - недостаточно продолжительный или беспокойный сон,- накопленный стресс,- переутомление,- авитаминоз и неправильное питание,- прием некоторых лекарственных препаратов (например, противоаллергических),- практически любые заболевания, протекающие как остро (даже обычная простуда), так и в скрытой форме. Одна-единственная причина может долго оставаться незамеченной, но несколько причин в комплексе могут превратить жизнь в тяжелое бремя. Иногда в корне всех проблем лежат серьезные нарушения здоровья: …

Рацион, богатый молоком и молочными продуктами, помогает потреблять больше калорий и при этом не набирать лишний вес.

Молочные продукты помогают сжигать жир и есть высококалорийную пищу, не заботясь при этом об избыточном весе, обнаружили исследователи из университета в Теннеси. Они провели исследование страдающих ожирением мужчин и женщин, которых посадили на диеты с низким и высоким содержанием молочных продуктов. В результате люди, которые употребляли много молочных продуктов, могли потреблять больше калорий, но при этом не накапливать жир. Вес пациентов оставался прежним.

Предыдущие исследования показали, …

Слово "иммунитет" настолько у всех на слуху, настолько въелось в сознание, что мы не задумываясь произносим: "слабый иммунитет", "хороший иммунитет", "поднять иммунитет" и т.д. Что же такое иммунитет? Если кратко это мощная внутренняя сила, которой природа наделила все живые существа, в том числе человека. Сила эта помогает нам освобождаться (именно так переводится латыни слово "иммунитет") от последствий множества неблагоприятных факторов, воздействующих на организм и вызывающих всевозможные недуги. Иммунная система - вещь тонкая: она реагирует на мельчайшие изменения внешнего мира и внутренней среды организма. К сожалению, …

Английские врачи потребовали от производителей сотовых телефонов ужесточить стандарты, регламентирующие интенсивность создаваемых их продукцией электромагнитных полей, а также в обязательном порядке указывать прямо на трубках ряд показателей, отражающих воздействие телефонов на организм человека. По мнению специалистов, сейчас производители мобильников умышленно скрывают от покупателей данные, характеризующие способность сотовых телефонов воздействовать на те или иные физиологические процессы в организме. Конечно, на каждом телефоне и в инструкции к нему указано, что данный продукт соответствует нормативам, однако точные цифры в большинстве случаев отсутствуют. Следовательно, потенциальный покупатель при выборе сотового …