Статьи

Фитнес-клубы, коммерческие тренажерные залы нынче в моде. И это замечательно. Но абонемент или клубная карта не совсем доступны широким массам, желающим обрести стройность и улучшить мышечный тонус. Попробуем организовать тренажерный уголок в собственной квартире. Уверяю, затраты окажутся ниже, чем цена абонемента в коммерческий спортзал. И ссылки на недостаток жилплощади не имеют под собой серьезных оснований большинство тренажеров достаточно компактны и мобильны. Еще один плюс домашней спортплощадки экономия личного времени, не придется тратиться на дорогу в спортивный зал. Самыми безопасными и доступными, без сомнения, являются кардиотренажеры. …

Занятые дамы повально постигают систему американских домохозяек по быстрому наведению порядка, стирке и готовке Москвичи перестали считать приходящих домработниц барством и материально готовы доверить им разбор завалов. Но желающих выносить сор из чужой квартиры меньше, чем готовых вынос мусора оплачивать. Дамы, год назад соглашавшиеся убирать двухкомнатную квартиру за 500 рублей, теперь требуют 1500 рублей за уборку однушки. И попробуй еще найти домработницу! Продвинутые москвички, не желающие тратить на беготню с тряпками долгие часы, освоили систему американских домохозяек flyladу (флайледи - в России переводят как летающие …

Страх перед стрелкой весов, подсчет калорий, кусочничанье с сильным привкусом чувства вины, депрессия Многие из тех, кто одержим страхом перед двумя-тремя лишними килограммами, постоянно следят за содержимым своей тарелки а в итоге едят все хуже и неправильнее! Анализируя порочные механизмы и подчас драматические последствия этого типа поведения, Жан-Филипп Зермати предлагает упражнения, позволяющие примириться и с пищевыми продуктами, и с собственным весом. Psychologies: Вы полагаете, мы все потенциальные жертвы серьезного пищевого расстройства? Жан-Филипп Зермати: Увы, это так. Сегодня большинство женщин (и мужчины спешат к ним присоединиться!) …

Что бы они ни показывали растаявшие 4 кг или лишние полкило, весы не ограничиваются информацией о том, сколько мы весим. Словно учитель на классном часе, они предупреждают нас, стыдят или выражают одобрение. Этот простой прибор, который мы считаем надежным и объективным, порождает или поддерживает множество ложных представлений о наших отношениях с телом, весом и питанием. Его власть и наша зависимость были бы меньше, если б только мы не наделяли эту конструкцию из пластика и алюминия полномочиями верховного судьи. Как изгнать эту горечь из наших отношений …

Знаете ли вы о том, что талая вода обладает целебными свойствами? А приготовить ее можно и в домашних условиях. Если употреблять ее вместо привычной водопроводной воды она может принести излечения от серьезных заболеваний и продлить годы жизни.

Мы поделимся с вами всеми секретами приготовления такого чудодейственного и простого средства, воспользовавшись полученными знаниями, вы сможете не только очистить воду от примесей и солей, но и изменить ее структуру.

Свои целебные свойства вода сохраняет в течение семи-восьми часов после размораживания льда, но все же лучше …