Статьи

Хотите быть здоровыми - измените образ жизни. Ваш девиз: нет лежанию на диване, даешь физические упражнения и свежий воздух! Стресс - главный враг иммунитета, гоните от себя подальше переживания и не нервничайте. Старайтесь получить как можно больше положительных эмоций. Но начать укрепление иммунитета нужно, конечно, с питания.

1. Витамины и минералы. Наиболее важными для иммунной системы являются витамины A, B5, C, D, F, PP; Практически вся растительная пища, особенно желтого и красного окраса (морковь, красный перец, дыня, помидоры, тыква) содержит бета-каротин, преобразующийся в организме …

Ученые пришли к выводу, что содержание кальция в молочных продуктах всегда неизменно.Центральное Маркетинговое Общество Германии сообщает, что содержание кальция в молочных продуктах не зависит от содержания жира и длительности срока хранения. Так, в 100 граммах любого молока всегда содержится 120 миллиграммов кальция минерального вещества, необходимого организму для построения костной ткани. А в сметане 15% жирности столько же кальция, сколько и в сметане 30% жирности.Получается, что любители обезжиренных продуктов получают такую же порцию важного микроэлемента, что и остальные.

Внимание, девушки! Если вы до сих пор без пары, то обязательно обратите своё внимание на лысых! Так советуют психологи и эзотерики. Ведь, как показывают исследования, лысые мужчины отличаются от всех остальных. По статистике 40 процентов женщин считают мужчин с лысиной сексуальными. Голливудские актёры Брюс Уиллис, Вин Дизель, француз Луи де Фюнес, российские актеры Федор Бондарчук и Гоша Куценко всех их неоднократно называли секс-символами своих стран. В чём же заключается магия лысины, и почему она так притягивает некоторых женщин? Есть мнение, что лысые мужчины не только …

Мандарин представитель семейства цитрусовых, а значит, в нем сокрыты целые залежи витамина С. Но не только... Еще в оранжевых мячиках содержится витамин Д, который обладает противорахитным действием, и витамин К, способный обеспечить эластичность кровеносных сосудов. А вот нитратов в мандаринах не бывает. С лимонной кислотой эти вредоносные вещества не уживаются.Существует огромное количество способов использовать мандарины в лечебных целях.Плоды и сок Мандариновый сок является полезным диетическим и лечебным напитком. Особенно он рекомендуется детям (даже младенцам) и больным.При высокой температуре сок мандарина хорошо утоляет жажду.Мандарины используют при …

На теле каждого человека имеются родинки. У кого-то их много, у кого-то поменьше, но они покрывают кожу каждого из нас. Родинки (невусы) могут быть различны по цвету, форме и размеру. Их цветовая гамма колеблется от светло-коричневого до черного. Они могут быть маленькими и крупными, иметь плоскую поверхность или быть шаровидными. Родинки это такие участки нашей кожи, в которых организмом были установлены закладки. Дело в том, что при развитии кожного покрова могут наблюдаться патологии. Для того чтобы их исправить и образуется родимое пятно. Любое повреждение (термическое, …